Просто мысли в слух)

Ой, я тоже ем. Прямо много((( вес первоначальный 49,уже кг 4 точно наела. Вроди бы и худая до беременности была, но всё равно этот процесс постоянного поедания чего-нибудь уже напрягает. И да, в фаворитах сладкое... И кофеек тоже пью. В прошлую б прибавила 12 кг, в эту чувствую будет больше((( тоже думаю, пора питаться правильно начать, но силы воли нет совсем, блиииин😤😤😤
18.10.2019
Ой сила воли это прям фантастика... Хотя про меня все время говорят что упертая как баран. Если что то захочу и поставлю цель обязательно исполню это. После первой дочери резко сбросила как услышала от мужа что ноги у меня как столбики. От еды как отрезало. Видимо еще просто не захотела)
18.10.2019
Могу рассказать как :) я обожаю Кофе с молоком - как отрубило во время беременности , сладкое , мучное и тд нельзя тк гсд , а это печень ребёнка ... ну и тд . Вам ничего не запрещают , все усваивается - ну и лопайте , гуляйте по больше и все :)
18.10.2019
Да нужно в первую очередь о ребенке подумать конечно) да и самой та этот целлюлит не нужен)
18.10.2019
"С момента постановки на учет и на сегодняшний день прибавка +1600" Не, ну не ведьма ли??? ))))) Ну я шучу, по доброму)) Здоровья Вам, так держать!! :) Я держу себя в ежовых рукавицах: завтрак - йогурт без сахара, кусочек сыра 10-15 грамм, 2 завтрак - яблоко, обед суп из брокколи, говядина отварная, полдник: кофе без кофеина огромная чашка с молоком без сахара , 1-2 конфетки по 7-10 грамм каждая, ужин 150-200 грамм гречки, котлета говяжья или индюшиная, + большая миска салата из помидоров и огурцов с ложкой масла 12 грамм... ПРИБАВКА на 21 неделе +6 кг!!! итого 83 кг при росте 170! Все время снится, что я вгрызаюсь в Киевский торт, аж морда вся в креме и я просыпаюсь в ужасе, что стану 100 килограммовой коровой.... Эх..
18.10.2019
Вот Вы знаете, а правда же... Всего +1,6кг! А ведь на самом деле это не так уж и много. А вот с другой стороны еще 16 недель впереди ведь. Причем активного набора веса. Нужно все таки держать себя в руках, а то превратится ведьма в Золушку, а Золушка в большую жирную тыкву😀🤣) а Ваш рацион мне очень понравился, возьму на заметку.
18.10.2019
может позволять себе что-то?)) кусочек шоколадки... вообще то что хочется:))
18.10.2019
Приходится все таки и сладенькое кушать понемногу, а то срывов не избежать.
18.10.2019
Прогулка в парке Томатный сок