Нехватка Кальция (((

Кальций с магнием не друдит и с железом. Мне врач говорила, пока я желещо пила, смысла нет пить кальций. Да и еду есть лучше с кальцием типа молочки с перерывом в 2 часа, так как ни то ни то может не усвоиться.
19.01.2019
В перепелиных яйцах кальция много, можно даже скорлупу в кофемолке смолоть- есть по чайной ложке в день. Я по 5 шт в день ем, ребенку- 2 шт.
19.01.2019
Спасибо , попробую 😉
19.01.2019
Кальций и магний вместе не усваиваются. Мне назначали при беременности 2 недели кальций, 2 недели магний. И так чередовать
18.01.2019
Интересно,тогда почему в кальцемин адванс в составе присутствует магний 🤔🤔🤔 И на IHerb много добавок кальций +магний 🤔 Думаете пустышки ?
19.01.2019
В кунжуте много кальция, добавляю его везде))
18.01.2019
С кунжутом я не дружу ещё с детства 😬 Спасибо буду знать !
18.01.2019
А вы на дефицит д сдавали? В перми то особо... Пойти что ли тоже кальций сдать идея пить есть появилась, но вот надо или нет без анализа не оценить.. Он както специально называется или просто кальций?
18.01.2019
Дефицита витамина Д у меня нет, анализ в норме! Анализ называется КАЛЬЦИЙ ОБЩИЙ
18.01.2019
Спасибо, сдам. Если не хватает буду пить айхербовский по 500. А что у вас нормой по д считают?
18.01.2019
Я сдаю в лаборатории КДЛ У меня пришёл результат 62 гг/мл
18.01.2019
У вас хороший мечта ))
18.01.2019
Спасибо , пила примерно пол года до зачатия Витамин D
18.01.2019
Ну вот правильно, его похоже нам всем на постоянной основе надо.. у меня около 20 он..
18.01.2019
кальцемин адванс. У меня начался симфизит в 24 недели, хотя по анализам все было ок. Врач рекомендовала 2 т в день, я пила 1. В итоге боли ушли совсем, анализы в норме.
18.01.2019
Я тоже думаю , что 500 мг в день (1таблетка) будет достаточно 😉 Спасибо 🌷
18.01.2019
Утрожестан в поддержке. Про ринит