Идея марафона
Активный образ жизниДевушки , всем добрый день :)
Я тут активно занимаюсь спортом, и стараюсь следить за питанием. (Хотя и то ,и то не так просто при беременности )) знаю, насколько важна мотивация и поддержка, поэтому подумала организовать марафон для беременных. Будем хорошо кушать, заниматься спортом, общаться. Это интересно кому-то? Если да, то пишите, есть ли пожелания какие-то (например, сделать командный тематический марафон или соревновательный индивидуальный или так просто...) В общем, если эта идея актуальна, жду пожеланий. Начать думала в середине апреля.
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
Интересно очень, я сама с собой марафоню сейчас)) а почему через месяц не тяжко нам будет?
16.03.2018
Ответить
Алена
просто пока я в другом марафоне командном,а он до 23 апреля... вот а потом будет межмарафонье, и я подумала сделать свой специально для беременных)
16.03.2018
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
Давайте) у меня как раз занятия спортивные до конца апреля, а дальше своим ходом будем))
16.03.2018
Ответить
Алена
отлично) и давай на ты , пожалуйста) я тогда лично напишу всем, кто тут отпишется, когда регистрацию открою
16.03.2018
Ответить
Алена
посмотрела профиль - ну и не сказать,что односрочницы мы))))
у меня проблема походу гормональный набор веса. За первую Б +20 кг, несмотря на относительное ПП и 5-10 км ходьбы в день. Сейчас уже +9 кг... одно радует , что за 9 мес между беременностями полностью пришла в форму , полумарафон пробежала , бещеную сушку прошла - короче всё ок будет и после этой)) ну, и это мне акушерка моя сказала, что раз я такая молодец, но вес ползет вверх все равно, значит просто не париться и это гормоны.
А тебе мои комплименты-выглядишь просто уау!
16.03.2018
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
Спасибо большое, ко мне прилипает все, поэтому я пошла на спорт и бассейн, ходьба в первом триместре мне не помогла(я тоже ходила до 11 км) но позволяла себе шавармы и хлеб с картошкой, сейчас стала следить и вернулась к пп привычному. У меня мама в первую б мной набрала 20+ и ей это плохо аукнулось боюсь если честно, если у тебя все ок, то потом действительно сбросишь, какая разница маленькая-конечно организм наверное запасается))
16.03.2018
Ответить
Алена
ооо дааа... первый триместр у меня оба раза: картоха+сыр+хлеб :)
да, я надеюсь, что уже в октябре 10 км пробегу забег))
16.03.2018
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
У меня в планах активное лето, мы в прошлом году с мужем начали заниматься через день на стадионе возле дома-такой фигуры у меня никогда не было от простого лфк, надеюсь вернуться на стадиончик родной с колясочкой))
16.03.2018
Ответить
Алена
да, правильно!
а я нашла тут комплекс от Сидни Кроуфрд - она его советует начинать через 10 дней после родов. Если всё ок опять пройдет - то начну сразу)
16.03.2018
Ответить
