как перестать жраать?
Питаниея начала не есть,а жрать....аппетит прям зверский стал..первую половину дня еще нормально,я там токсикозю... а вот во вторую меня накрывает....я уже и так жую одни яблоки,да огурцы без конца(помимо основных приемов пищи),ну от них не толстеют...стараюсь есть фрукты,а толку то..как вечно жвачное животное хожу,со мной такое впервые ,2 Б такого не было,а вот на тебе...в 3-ю началось...вес то у меня не тот,чтобы не париться...все таки 69 кг на старте Б...я боюсь весов,потому что жру ...кто как справляется?проблема еще в том,что меня рвет от голода...и от воды тоже,я ее пить не могу,даже чая не полную кружку пью..кто как справляется?
`’•.¸✿ Маришка ✿¸.• дв
эх мать, яблоки и огурцы, что ты поглощаешь - они и вызывают аппетит
18.09.2017
Ответить
Екатерина
я уже это не поглощаю,на йогурт перешла и все довольны,по 2 штуки съедаю за день)
18.09.2017
Ответить
евгения
Меня тоже мутит от голода. А если его полернуть чаем или водой,побегу к белому другу. Дома ем не много,а вот на работе,жру постоянно. Фрукты меря не спасают,я от них ещё больше есть хочу.
С сыном ела тандырные лепёшки,.у мужа вечерами выпрашивала.сейчас мне самсы подовай,каждый день готова их есть ..а они же жирные.
14.09.2017
Ответить
....а я сыр косичку блин)
Еленка
Яблоки лучше чем нибудь заменить, они аппетит вызывают.... Может творог попробовать?
13.09.2017
Ответить
Екатерина
да не хочу я его,на йогурт еще согласна)творог надо кефиром разделывать,а меня тошнит от него
13.09.2017
Ответить
Aurinko
Я тоже от голода мучаюсь (( Последнюю неделю вроде прошло, я уж обрадовалась, а со вчерашнего дня опяяяять. Ужас! Как я Вас понимаю. Я уже 4 кг набрала к 11 неделе (( Боюсь думать, что будет дальше. Стараюсь не есть так много и что-нибудь полегче. И мутит, и от голода подташнивает и после еды плохо.
13.09.2017
Ответить
MomS
У меня было 3 стадии токсикоза:
1. Просто мутило утром
2. Мутило, тошнило и рвало целыми днями
3. От чувства голода подташнивало.
Так вот при 3 стадии я ела примерно по 6 раз в день. На работе коллега с открытым ртом смотрела на меня, т.к. я ела постоянно.
Что самое интересное- за месяц я набрала 1,5-2 кг. По мне не видно было, было похоже, что в живот уходит.
А сейчас, ем не часто вроде, но тянет, к примеру, на соалкое сильно, соответственно, вес увеличивается быстро(
Так что, не переживайте. Может у Вас так де будет, кушать часто и по маленьку полезно)
13.09.2017
Ответить
Юлия
Вам надо сейчас питаться. Почему вы решили, что будете прибавлять в весе? Я до сих пор не начала, а к моим неделям уже много съесть не выйдет, ибо желудок сдавило и с двух ложек уже сытый слон валяешься, встать не можешь.
13.09.2017
Ответить
Екатерина
да потому что я этот..не помню как называется....в общем все что съем,откладывается сразу же,не повезло с обменом веществ,поэтому я и вешу 68-69 при росте 166)хотя мне ни фитнес,ни диеты не помогают особо)
13.09.2017
Ответить
Юлия
Черт знает, я прилично ела до б, поправилась кг на 13. А сейчас ток -худею, хотя ем так же, ну...ела) когда я в первую беременность весила 51кг, вот тогда то я к этому сроку уже 4 набрала. Он будто компенсируется как то и зависит от ИМТ)) попробуйте есть небольшими порциями и хотя бы раз в два часа, я при токсе вообще умирала, если не ела часто. Скоро пройдет эта потребность)
13.09.2017
Ответить
Екатерина
а у меня наоборот, после обеда не могу есть😄..Ужин обычно в пролете..но все равно по немногу запихиваю в себя, а то от голода тошнит сильнее😣
13.09.2017
Ответить
Екатерина
вот Кать...это ппц...у меня раньше тоже вечером было,сейчас на утро перешло..я стала еще жрать как проклятая,все что не приколочено ем...чую пора пересматривать рацион,добавлять больше порций,но небольших
13.09.2017
Ответить
Наталья
Кушать то,что хорошо утоляет голод,но при этом не сильно вредит фигуре.Например, овсянка, твердый сыр (мой фаворит), кисломочка(я беру ряжанку),печенье "Мария",овощное рагу и тд,хлеб из цельнозерновной муки
Вам просто нужно кушать часто,но маленькими порциями,если от голода плохо.
13.09.2017
Ответить
Екатерина
надо будет да..подумать....но молочка...беее...я ее видеть не могу,а вот кашки я ем(на воде),сыр ем тоже
13.09.2017
Ответить
Наталья
Мне твердый сыр утоляет голод на ура.
В 1 триместре тоже таким страдала,часто кушала,сейчас попустило уже,хотя прибавка хорошая началась.
13.09.2017
Ответить
Алена
Все в норму придет к 14-16 нед.А у меня вот такой таксиаоз ,что потеряла 4.5кг.Токсикоз немного отпустил,ела понемногу каждые 2 часа ,чтобы сильно не тошнило,вес так и не вернулся,хотя живот уже всем заметен.Я кстати сьедаю по 1 грейпфруту в день(очень от тошноты спасает!)может из-за него не набираю,он ведь жиросжигающий🤔
13.09.2017
Ответить