как остановить вес или рыдания бегемотика 😭
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки! Вопрос больше к тем кто успешно справился с быстрым набором веса или справляется результативно. Вот моя беда:
Вес до Б 53-54 кг. месяц держался 73...а вот вчера уже показал 75!!! Сразу оговорюсь, я не жру сутками, правда за последнюю неделю меньше двигалась, все больше по дому, а в выходные появились дикие отеки на ногах...Девочки помогите советом! Что есть? Как пить? Очень надеюсь на вашу помощь!
Bandy
Уберите соль и сахар из рациона. Вообще. Напрочь. Ради малыша надо немножко потерпеть. Вода начнёт сходить.
30.03.2017
Ответить
Юля
Успокойтесь! Если отеки, то большая часть набранного это жидкость. И такое часто бывает. Я в первую беременность тоже много набрала кил 25-28. Но ноги были, как колоды. Отеки большие. После родов все постепенно стабилизировалось
30.03.2017
Ответить
Екатерина
Да, как мне это знакомо. С 1 Б набирала 30-ку. Спустя 4 месяца уже в минусе, такой отечный вес быстро уходит, хотя все вокруг ждали, что я останусь бегемотом 
Я с весом так и не смогла тогда ничего сделать, но вот пошла третья Б. и я боюсь уже печеньку съесть. А ТТГ и сахар норм,?
Я с весом так и не смогла тогда ничего сделать, но вот пошла третья Б. и я боюсь уже печеньку съесть. А ТТГ и сахар норм,?
30.03.2017
Ответить
Ann
да сахар и ттг в норме. все же грешу на внутренний отек, потому что нос внутри пипец как отекает и снова мне нечем дышать(((
30.03.2017
Ответить
Екатерина
Да, возможно. Мне выписывали Канефрон и вообще не пить после 19-00. Толку было мало, совсем как от разгрузочных дней(((Однако, то что это были отеки факт, ТК так быстро потом лететь не может жир, ну никак, в особенности, если еще и ешь хорошо, на гв все-таки
30.03.2017
Ответить
WinterViolet
Набор веса зависит еще и от изначального ИМТ, какой он у вас? Потому как вес 53-54 при росте 160 и 180 имеет разное значение:)
Телосложение, склонность к полноте. Всё имеет значение.
Советую так же вести пищевой дневник, так вы точно будете знать, сколько и чего съели, включая все, даже сааамые маленькие перекусы:) Очень часто мы их не замечаем, а именно они - самые вредные!
30.03.2017
Ответить
WinterViolet 
Я вот такую табличку нашла, по ней у вас недостаточный ИМТ, то есть вам позволяется набрать побольше. Но, как мне объяснила врач, вес должен набираться по возможности равномерно. Если скачет, нужно искать причину, что вам врач про вес говорит и про отёки?
И это всё при условии, что в питании вы уверены (не едите ночью, ограничиваете или исключили быстрые углеводы (выпечка, фастфуд, сладости), жирную, солёную пищу, газированную воду, питаетесь дробно, небольшими порциями)
А вообще у вас сейчас период наибольшего набора веса, нужно очень аккуратно себя вести:)
Я вот такую табличку нашла, по ней у вас недостаточный ИМТ, то есть вам позволяется набрать побольше. Но, как мне объяснила врач, вес должен набираться по возможности равномерно. Если скачет, нужно искать причину, что вам врач про вес говорит и про отёки?
И это всё при условии, что в питании вы уверены (не едите ночью, ограничиваете или исключили быстрые углеводы (выпечка, фастфуд, сладости), жирную, солёную пищу, газированную воду, питаетесь дробно, небольшими порциями)
А вообще у вас сейчас период наибольшего набора веса, нужно очень аккуратно себя вести:)
30.03.2017
Ответить
Ann
спасибо! врач ничего не говорит, ей все равно сколько я набрала(
из еды осталось убрать и без того малое количество сладкого и мучного...
30.03.2017
Ответить
Love
В первую Б набрала 30 кг...все скинула и даже больше
Сейчас уже +13...села на диету....чего меня так прет, я не знаю ((((но очень в печали от этого...
Вот хочу неделю посидеть и посмотреть. .скину или нет.
От отеков клюкву пейте...она помогает хорошо)
30.03.2017
Ответить
Анна
у меня в первую Б вес был 56кг, рожать пошла 73 или 74, при этом в роддоме сразу 10 кг и оставила. а питалась тоже в основном фрукты, овощи.
30.03.2017
Ответить
Ann
я не могу исключить мясо, гемоглобин сразу падает( поэтому полностью перейти на лёгкую пищу не могу...
30.03.2017
Ответить
Анна
у меня прощу было, просто не хотелось мясо вообще.
с гемоглобином все ок было, ела много яблок, и зелени.
кушайте тоожемного зелени и орехи, а мясо выбирайте нежирное, отварное.
30.03.2017
Ответить
НаталиНиколь
Вы не одна такая)) я до Б весила 62 кг при росте 170, а сейчас 83 кг. Поначалу охала и ахала, что не жру я ночами и вообще нормально питаюсь. А потом смрилась, значит такая моя беременная норма)))
Я с первыми тоже так же набирала по 20 кг. А потом сбрасывала за 4 месяца на ГВ, надеюсь и в этот раз также будет.
30.03.2017
Ответить
Нико
Ну почему сразу отеки? У меня что в первую беременность, что во вторую, прибавка по 1,5-2 кг за две недели - не редкость. Отеков нет. И не было) И два врача это подтверждают, и проверки гречкой - брусничкой)
Кушаю хорошо, но не вредное, и, видимо, организму так надо. После родов вес ушел за полгодика, спокойно и без усилий. Запасики на ГВ)
Просто обмен веществ разный бывает. Кто-то склонен сильно поправляться, кто-то нет.
Но вы правы в том, что отеки стоит подозревать и проверять себя на их наличие.
30.03.2017
Ответить
Ann
я стала ограничивать себя в питании, перешла на брусничку и шиповник, минимум сахара...но блин...
30.03.2017
Ответить
Нико
Если нет отеков, анализы хорошие, самочувствие хорошее - да наплюйте вы на все и кушайте, на здоровье. Я вот врачей не понимаю, честно. Она мне в первую беременность внушала, что ребенок мой страдает, что мои 1,5 кг за неделю - это отеки, что у ребенка там плацента и сосуды отекли, дышать ей нечем, кушать тоже нечего. Я говорю, скажите мне, а на УЗИ отеки плаценты и сосудов видно? Она: да! Я ей: так, уважаемая, я вот только что с УЗИ с доплером, вы только что смотрели заключение, сказали, что все на отлично. В итоге, мы договорились ,что она мне все риски рассказала, и мой вес она больше не комментирует. Врач чудесный. Опытнейший. Всем рекомендую. Но по вопросам веса у нее взгляды совковые. Женщине можно прибавить 8 кг, максимум. И неважно, какой ИМТ. У меня подруга 30 прибавила. 42 кг до беременности была. Если б 8 кг только - чем дите-то кормить?...
30.03.2017
Ответить
Нико
Чтобы меньше отекали ножки, соблюдайте питьевой режим. 1,2-1,5 литра воды (ВОДЫ, чай-кофе не считается, они мочегонные) - обязательно. Проверьте, за день-два все сойдет.
Ну и соленое кушаем, но с большой осторожностью.
30.03.2017
Ответить
Нико
Да, но отеки с прибавкой могут быть не всегда связаны напрямую. Если они постоянны - точно ,в воде дело. Если один-два раза вечером ноги отекли, а наутро все ок, то не факт, что вес от отеков пришел. Такие отеки - вполне физиологическое явление для беременности, увы.
30.03.2017
Ответить
Нико
Гречка - безопасно. Делаем разгрузочный день на гречке. утром взвешиваемся, после туалета, до завтрака, в трусиках (можно без). Записываем вес. Варим гречку на воде. Желательно, без соли и сахара (если совсем не лезет, то чуть-чуть). Кушаем гречку, пьем водичку. Сколько варить - не помню, но в Инете точно есть данные. Чай 1-2 раза, лучше вообще не пить. Если совсем тошно, яблочко скушайте (одно!!!). Тяжело, но миссия-то благородная, это мотивирует. Один день всего. утром снова взвешиваемся. Если ушло до 300-400г (у пухляшей даже около 500 может быть), - то поздравляю, вы, как я, просто много кушать) Если ушло от 500г и больше (у некоторых 1-1,5 кг может уйти за день) - это точно отеки. Я бы к врачу обращалась.
Можно аналогично, питаться максимально диетически (1 день) и пить настой брусничного листа. Но. У него есть противопоказания, поэтому возможность применения и дозу надо обязательно согласовать с врачом. Я завариваю фильтр-пакетом, выпиваю 200 г (стакан) для профилактики-проверки, но я обсуждала с врачом, она разрешила.
30.03.2017
Ответить
Нико
У меня и с брусничным листом сходит, максимум, 300г) А то и 100-200. Поэтому, как бы мне не хотелось списать на отеки, но мои + 11 кг - это просто кто-то покушать любит, честно нажратое)))
30.03.2017
Ответить
Ирина
да у меня тоже нажратое, скорее всего)) сегодня утром первый раз ноги чуть отекли...посмотрим, что будет дальше
30.03.2017
Ответить
Нико
Я начала отекать, но тут же отследила количество жидкости, выпиваемой за день (увеличила), отеки исчезли. Соленое так же кушаю, но с осторожностью (например, винегрет с солеными огурцами.)
30.03.2017
Ответить
Ann
отеки были в выходные, я много времени провела стоя и много ходила, затем все нормализовалось! а вес остался...
30.03.2017
Ответить
Алла
А вот это и для меня загадка) Когда мне сделали капельницу гинепрал, за ночь у меня прибавилось 1300. Врач сразу отменила, сказала отеки. Тут и ежу понятно. Назначили Канефрон пропить. Пропила. Вес никуда не делся. И девочки мне сказали, что даже если отеки уходят, вес после этого уже ниже не становится. Есть ещё такое понятие, как внутренние отеки. Видимо, это они....
30.03.2017
Ответить