Уже не знаю как питаться!!!!

такая же история, точь в точь, и по срокам как у вас, и по  фото судя непонятно куда что уходит) охх мне уже самой страшно на весы смотреть...

а сколько весила до Б? возможно изначальный вес маленький? говорят больше поправляются те, у кого вес низкий)

А пешком гуляете? я в первую Б каждый день устраивала себе прогулки — когда работала, то по 40 мин во время обеда, в выходные и  в декрете — по 2 часа. набрала 12 кг к 36 недели с двойней.(сразу после родов ушло 10 кг). Сейчас вторая Б — 17 недель набрала около 2 кг, стараюсь через день по утрам совершать утренние прогулки — по 4-6 км, смотрю по самочувствию. Мне еще в первую Б старенькая Г с ЖК сказала — хочешь нормально выносить и родить — ходи побольше пешком. Так оно и вышло с двойней. Надеюсь в этот раз тоже поможет. Желаю вам легкой беременности!!

Может вода лишняя скапливаеться? Я ем как обычно, не в чем себя не ограничиваю, а в эту беременность вообще без сладкого и мучного жить не могу. Нам 27 нед. И набрала 5.5 кг. Просто перед посещением врача устраиваю себе разгрузочные дни(2-3): гречка, кефир, яблоки, творог можно с медом. И канферон принимаю, отлично воду убирает. Если не хотите таблетки, то морсы хорошо помогают клюквенный или брусничный. в первую беременность без этих мер тоже очень много набрала.

я поняла, что у каждого своя норма, включая врачей:) я ростом 177, становилась на учет в 68 кг — в общем, нормальный спортивный вес для такого роста. Набирать стала резко, когда начались проблемы с шейкой — это минус бассейн, долгие прогулки, преимущественно постельный режим. Меня врач держит в ежовых рукавицах — в итоге набрала 12 кг к 34 неделе (строгие разгрузочные дни, мочегонные морсы). Но сейчас, к 37 я набрала еще 3 кг(( Мечта о идеальных 12 кг — несбыточная:))) Когда лежала на сохранении, врач из приемного, пожилая тетенька, сказала что я набираю совсем немного, и с моим ростом имею право набрать 20 кг, так как до Б, по ее мнению, у меня был дефицит веса:))) Вот и пойми их.Короче, резюмирую : если отеков нет, анализ мочи хорош и по узи с ребенком все ок, не париться и не голодать. все равно вес так и так наберешь)

По виду всё очень гармонично и пропорционально.Печально,если все 10 кг на попе,а если равномерно,плюс в живот,то всё отлично))

Спорт?

Вы выглядите очень хорошо!!! Можно исключить мучное, соленое и острое.

.....добавлю.....мучное и сладкое я вообще уже 11 лет не ем, т.к. сахарный диабет имеется))) тоже все говорят что я особо не поправилась и выгляжу отлично, но весы так не думают (( еще и соль с водой я ограничила себе, это тоже не помогает ((

Меня вот врач совсем за вес не ругает! Говорит, раз много набираю, значит до Б была нехватка веса! Главное сейчас ребенок - родите и сбросите! Хочется кушать - кушайте, значит малышу необходимо! Он теперь важнее боков :-) После 33 недель у меня умереннее прибавка пошла, но все равно где-то +17 есть (до Б была 52 кг при росте 164). Живот небольшой многоводия нет, малыш не крупный, куда все впихнулось - не знаю :-)