бессоница
СамочувствиеДевочки, понимаю, что уже многие спрашивают. Но не могу толком понять где искать. У меня что-то типа бессоницы. Просыпаюсь в 4-5 часов ночи и все !!! Не могу уснуть. Это ужасно. Потом на работе целый день как разбитое корыто. К врачу прием не скоро, а без номерка лезть в очередь очень неохота. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста.
Avelisa
и у меня тоже самое началось, хотя на более раннем сроке такого не было. а сейчас-так устану после работы, вырубаюсь сразу, но ночью просыпаюсь часа в 4, от любого движения, например муж перевернется во сне, и все-заснуть не могу. лежу, лежу, а потом на работу иду. не знаю, что и делать, никогда не было такого
16.10.2014
Ответить
Анна
Вот я думаю валерьянку курсом попить. А потом с врачом переговорю, может мне магне б6 выпишут
16.10.2014
Ответить
businka
У меня в начале б такое бывало, да и сейчас если уже проснулась в 5-6 то уже не засну. Я стараюсь лечь спать как можно позже часиков в 12 а то и позже, если сна не чувствую то пару таблеточек валерьянки тоже помогают. Удачки!
16.10.2014
Ответить
DashaPo
У меня так же сейчас( стараюсь на ночь не пить много воды,хорошо проветриваю комнату,хотя мне кажется,что это гормональная перестройка и пока ничего не поделать. Я просыпаюсь среди ночи вся взмокшая,с каким то тяжелым ощущением и ухожу спать на отдельную кроватку)
16.10.2014
Ответить