Что можно?

Ребенок первый на гв был и я ела всё в разумных количествах, помню как в мае вышли первый раз на улицу жарко и мне дико захотелось лимонада ....купила выпила и всё хорошо! Сок яблочный нам в роддоме давали, только я его водичкой разбавляла, т.к. не люблю такой сладкий, печенье яички вареные тоже давали! Захотели мандарин-сьешьте дольку и посмотрите реакцию у ребенка, если всё нормально сьешьте еще дольку! Если вы приверженница стройной фигуры то вам тогда да питаться диетической едой, каши, бульоны, ни жирного ни соленого ни сладкого! А я и батончик с маслом и вареньем и сгущенку и молочку всю пила! И ребенок у меня всю молочную продукцию пьет и ест-что очень хорошо

Сильно аллегренное нельзя (малина, клубника, красные яблоки, все что с этими наполнителями..типа йогурта) и то что повышенное газообразование дает.

Нам на курсах говорили что нельзя виноград, газированные напитки, и свежий хлеб и выпечку  (можно вчерашний), а все остальное можно в разумных количествах, но соответственно если на что то у ребенка будет реакция — исключить. Т. к. все индивидуальны

Нам сказали можно все! Это было первый день после родов))) а потом нельзя было кефир, цитрусовые и шоколад))) а так я и во время Б все ела и во время гв ела все.никаких аллергий и колик не было. Потихоньку можно все. Пусть ребёнок привыкает сразу.конечно если вы сами не аллергики и есть предрасположенность.

У меня на тумбочке стоял сок яблочный, врач сказала нельзя

не кушайте того, что может вызвать аллергию у малыша (если ГВ). Знаю что они могут давать булочки с повидлом — нельзя!, капусту тушеную — нельзя!(газы у малыша будут, это очень плохо), сладкое постарайтесь поменьше есть, только если это фрукты (кроме цитрусовых- аллергены). Можно каши, все натуральное молочное (не йогурты), можно макароны, не жирное мясо...