Куда можно еще колоть фраксипарин?

Девочки, у меня врожденная тромбофилия и мне назначили колоть фраксипарин! Сначала кололи в живот 1раз в день!! ( это еще в начале беременности). Потом врач посмотрела на мой исколотый живот в синячках и сказала колоть в предплечье, тоже 1 раз в день, а примерно с июня назначила колоть 2 раза в день!!!!! Мне колет муж, уже научился хорошо, но иногда папа, но у него не очень получается (шишки и синячки), но главное что укол сделан!

Все руки уже исколоты!!! Шишки долго проходят(((( короткие рукава перестала носить! Опять колоть в живот муж уже побаивается, т к уже срок немалый, да и тугой уже животик-то))) хотя складку сделать можно!!

Вопрос: можно ли фраксипарин колоть в бедро?? И куда лучше, во внешнюю часть или внутреннюю?? И еще, это вообще эффективно?? Может рекомендуют только или в живот или в руку ??

Простите за длинный текст! Спасибо, кто ответит и что то посоветует!