Поясница!!!

Еще до родов было защемление седалищного нерва, беспокоило от сильных нагрузок на спину, легко переносимыми ноющими болями, отдающими в ногу. Ну собственно без особенностей.

Во время Б с 20ой недели иногда могло прострельнуть от долгих прогулок и, опять же, немного поныть. Неприятно, больно, но сейчас я понимаю, что это было терпимо. Тем более любимый делает периодически мне массаж.

Сегодняшнее солнце не позволило мне оставаться дома, я просто хотела выбраться куда-то, поэтому мы решили с мужем погулять. После он рванул на работу, а шило в моей попе потянуло меня в Европейский ТЦ купить всяких штучек для моего пирожули.

И вот сейчас я дома...

Ступни уже приняли свою форму, а не форму ботинок, которые стали под конец прогулки тесными...

Спина наслаждается близостью с подушкой...

А вот поясница просто АХРИНЕВАЕТ!!! Удобно либо строго горизонтально, либо строго вертикально. А перейти из одного положения в другое крайне неприятно и больно.

На старую "рану" (воспаление седалищного нерва) это не похоже, просто находится боль там же, а сама по себе она больше мышечная.

Вес я набрала с начала Б - 5 кг - не так уж и много. Так что "груз" ношу не тяжелый.

Кто сталкивался с подобной болью, скажите как вы справлялись? Может помогали какие-то крема или мази?