Самая полезная привычка - регулярное посещение гинеколога.
Полезные привычкиочень советую всем обзавестись полезной привычкой посещать регулярно гинеколога. Из моих подруг этого не делает Никто! Хотя на форуме если спросишь, то все умные и все всем советуют ходить. Помните, что счастливые дети у счастливой и (!) здоровой мамы. 
елена
это правда, к гинекологу необходимо ходить регулярно и при первых же непонятных ощущениях тоже.
на своем опыте могу сказать. я тоже редко посещала гинеколога и вообще игнорировала все симптомы. в итоге сильное воспаление и операция по удалению труб. теперь я в свои 31 год еще не мама и смогу забеременеть только при помощи ЭКО, и то я не совсем в этом уверена но врачи уверяют что все возможно.. Не теряю надежды...
07.09.2015
Ответить
Элиза Тедди
некоторым женщинам это надо на лбу писать. Чтоб каждый раз как она в зеркало смотрит она бы это читала.
26.06.2015
Ответить
Ксения
я делаю упражнения Кегеля, мне доктор и посоветовал и тренажер еще купить посоветовал. так что ттт надеюсь у меня все будет хорошо :)
26.06.2015
Ответить
Оля
да, это классная вещь, очень много проблем от застоя кровообращения в малом тазу из-за сидячего образа жизни. А у вас какой?
26.06.2015
Ответить
Ксения
а они разные бывают? У меня вот http://www.repro21.ru/win.php?args=205&g_id=27&back=catalog&start_on=0 С несколькими режимами, сперва ты просто тренажер сжимаешь потом вибрирующий, потом он иначе вибрирует. надо подстраиваться и пытаться сжать как можно сильнее. С вибрирующим режимом сложнее всего конечно же))
26.06.2015
Ответить
Полина
Не знаю.. мы ходим. Я и сестра, и подруга моя лучшая, про остальных не буду говорить, но это же действительно азбука.
26.06.2015
Ответить
Татьяна Меркулова
я так давно не была у гинеколога. Спасибо за тему. Надо сходить
26.06.2015
Ответить