ツДевчушки_Веселушкиツ
вот вы льстивые толстухи))))))))))))))))))))0 у всех троих животы НЕ красивые, и ни фига не аккуратные! не фиг льстить друг другу, идите пресс качать!
мое фото ща тоже будет) и не надо мне писать, что он у меня милый и аккуратный))) я за правду)
мое фото ща тоже будет) и не надо мне писать, что он у меня милый и аккуратный))) я за правду)
05.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Фигасе ты злыдня))) Нормальные у нас животы уже)) И ничё не толстухи мы))
05.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Тань, и вот смотри, стока по объёмам см ушло, а талии ни фига нет! Эт чё строение такое?
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна 
Но это с поднятыми руками, сама себя не могу фоткать, а муж на вахте))
Но это с поднятыми руками, сама себя не могу фоткать, а муж на вахте))
04.04.2011
Ответить
Gayka
отлично, ничего лишнего, только обруч немного покрутить и все будет вообще супер
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Я обруч уже 3 мес кручу, а талии нету, у меня её особо никогда и не было, видать конституция такая
04.04.2011
Ответить
Gayka
Ах ты таааак!!!!!!!!!!! Ну ващееее! Давай свой выкладывай, а то всех тут ..., а сама не показывает свое достоинство)))
05.04.2011
Ответить
Gayka
Я ща плакать будууууууууу(((( ну что надо делать чтобы был такой шикарный живот а?
04.04.2011
Ответить
Gayka
так кручу же, и еще перед тем как крутить маслом "фитнес" мажусь, пресс уже неделю каждый день качаю, а никакого эффекта не вижу(((( ща заплачу
04.04.2011
Ответить
Mikki-eni
я качаю только так наз. нижний пресс. лежа, ноги согнуты в коленях, приподнимаемся не до конца, напрягая только пресс, и никакой чтобы нагрузки на руки, шею, иначе все в пустую
04.04.2011
Ответить
Gayka
вот мне тоже надо нижний, у меня прямо пояс из жира, ну ты видела когда стартовали. в моем комплексе в основном такие и есть упражнения
04.04.2011
Ответить
Mikki-eni
я уже не помню.у меня пипец был. сейчас получше, ноо, еще пыхтеть и пыхтеть
04.04.2011
Ответить
Это же после диеты т.е. минус 4 кг, прикинь чё до этого было)) Mikki-eni
пфф, подтянешь м все будет ок.обязательно кофейным скрабом делай! у тебя он аккуратный такой!
04.04.2011
Ответить
Gayka
у меня кожа прямо весит, меня безумно бесят вот эти уши под грудью. Кофейный скраб сама делаешь или покупаешь?
04.04.2011
Ответить
Mikki-eni
сама, кофе самый дешевый зерновой в кофемолке или кофеварке делаешь и с гелем для дума чуть смешиваешь или еще с чем нибудь, натираешься, смываешься, ты просто в ШОКЕ будешь, какая кожа будет, я тебе 100 % говорю, он все подтягивает!
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
во во у меня тож кожа там висит и на животе((( Так некрасиво блин!
04.04.2011
Ответить
Gayka
Ну получается выход только качать пресс и худеть дальше, а лучше на беговую дорожку и в путь. Осталось только денег на нее накопить))))
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
агась, тока вечером, как раз фотик заряжу. блин. девки, вот мне нра, что мы здесь вот так общаемся, делимся, а то до этого всё молчок и молчок, давайте так и продолжать0
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
И не такой уж и ппц, у тя хоть под грудью ничё не висит. И животик миленький и аккуратненький. и боков нет
04.04.2011
Ответить
Хамидулина Гузель Ильшатовна
Тань, я уже 3 мес кручу обруч и пресс качаю - нет такого животика(((Аааааа, хочу хочу!!!!!!
04.04.2011
Ответить