Помогите советом

Я сама по себе страшная трусиха, мне всегда кажется, чаще перед сном, что что-то вот-вот случится с кем-то из близких, сначала с отцом - и он реально в аварию попал, потом с мамой, но ничего не случилось, теперь почти каждый вечер засыпаю со страхом, что что-то умрет моя дочь или муж. причем я эти картины представляю, и мне еще ужаснее. Я не знаю почему, на самом деле я же этого боюсь всего очень!! Тут же читаю отче наш, много раз, иногда до тех пор, пока не усну или не проснется дочь, могу часами читать до утра, но легче мне не становится. Гоню от себя такие мысли, говорю, что все это бред и все будет хорошо. Но это ладно, я сколько себя помню, боюсь всего, особенно темноты. 

И вот три недели назад нашли в соседней квартире труп, он там пролежал долго, успел разложиться. Я вообще боялась свет выключать, но куда деваться? И так со страхом ложилась, боясь в кровати шелохнуться. А когда просыпалась дочь (она у меня просыпается с диким ором сразу), так на меня вообще такой ужас накатывал. К слову, дочь тоже с полугода так начала просыпаться, с истошным воплем. и пока не разбудишь или не дашь грудь - орет, а иногда и это не помогает, приходиться чуть-чуть потрясти, по щечкам слегка похлопать, чтобы проснулась, она как бы в шоке, что ее зачем-то разбудили и тут же орать начинает, но уже от обиды. И так вот уже год... но я от главного отошла. Вот прошло три недели, как нашли труп, и все бы ничего, страх мой поутих, так как мужчина этот был нелюдимый, без родственников, но очень добрый, наверно, потому что всегда нам с дашей на лестнице улыбался и помогал даже иногда с коляской....К сожалению не знаю, как его звали, даже... и вот в субботу умирает дед в квартире напротив. А дед был с таким характером, что просто капец. Ему было 80 с хвостиком, но он пил, гонял свою бабушку, соседей кого увидит вечно орет. Например: ты чего, собака, со мной не здороваешься? А люди с ним из-за его вечного хамства элементарно просто не хотели разговаривать. А на нас так вообще первый год жизни в этом доме каждый день орал, типа, вы кто такие, чего сюда пришли и все в этом же духе... Три дня прошло со дня его смерти, и вот вчера кто-то тихонько долго так стучал к нам в дверь часов в 12 ночи. Я не придала значения, мало ли всяких стуков ночью, тем более ветер. осень, дождь. Спать легла, но ночью проснулась именно от этого же стука. Точь-в-точь. Ужас меня накрыл, так как я вдруг поняла, что это не ветер и никакой другой звук, и это именно в дверь к нам. Что делать? Я до 40 дней сама скопытюсь от страха!