Рахит – как определить и как предотвратить?

Почти в каждой современной поликлинике детям назначают препараты витамина Dв качестве профилактики рахита. Вот и моему ребенку было рекомендовано принимать такой препарат. Я задумалась - зачем? Ведь ребёнок на грудном вскармливании, ежедневно бывает на улице, проблем со здоровьем (тьфу, тьфу, тьфу) у нас не наблюдается. Так действительно ли это необходимо? Перерыла кучу информации в сети. Выяснилось, что чаще всего этот микроэлемент применяют для профилактики рахита. Оказывается, рахит - весьма распространенный диагноз у недоношенных малышей и детей, родившихся в зимнее время, когда мало солнца. Особенно часто рахит наблюдается у деток, живущих в Заполярье, где крайне мало солнечных дней в году. Среди факторов, влияющих на развитие рахита, приводятся и сложная беременность, и искусственное вскармливание, и недостаточная двигательная активность.

Ознакомившись с симптомами заболевания, я невольно начала задумываться о здоровье своего ребёнка. Так, к признакам рахита относят чрезвычайную потливость малыша, а моя кроха частенько потеет, но я связываю это с высокой температурой в квартире. А на улице и вовсе в коляске может запариться и запотеть. Вытертый затылок, «лягушачий» животик, большая голова - все эти признаки слишком относительны, чтобы сделать вывод о наличии рахита. Получается, что распознать болезнь можно только в запущенной стадии, когда голова обретает ассиметрию, грудная клетка деформируется и появляются прочие серьезные симптомы?

Я, конечно, не думаю, что мой ребенок болен рахитом, да и врач так не считает. Просто назначил витамин D для профилактики. Для педиатров это столь же естественно, как назначить Эспумизан от колик. Однако любой заботливой маме свойственно беспокоиться о здоровье своего ребёнка. Может быть, кому-то ставили такой диагноз? Замечали ли вы симптомы рахита и как лечили заболевание? Какие еще профилактические меры можно предпринять?