перестройка режима
Всё о снекак бы помягче начать перестраивать режим ребенка? мы совы еще те, просыпаемся в 9-9,30, спать ложимся ок 23.00 не порядок это, нам в сентябре в садик ,надо как-то подготовиться....расскажите кто перестраивал режим
Юлка
Мы пока сдвинули режим на час (вставать раньше я морально не готова). Раньше просыпались в 10-11, засыпали в 23. Сейчас просыпаемся в 9, засыпаем в 22. Тут есть маленький секрет - бесполезно раньше укладывать. Надо раньше поднимать. А с дневным сном - смотрите по вашей ситуации. У нас -если спит дома- мне удобно, конечно, но спит часа 2-2.5. И потом вечером не уложишь. А на улице ему хватает мин 40 -1.5 часа максимум. Зато в ночь хорошо засыпает.
22.05.2010
Ответить
Сорокина
Это еще что! Вот у нас дочь просыпается в 11, а ложится хорошо если к 12 ночи уснет. А то и до часу может колобродить в кроватке, и дольше. А нам тоже в садик в сентябре.
22.05.2010
Ответить
Лю
ой,у нас та же проблема!!только нам в сад не нужно,но все равно хочу чтобы хоть в 10 ложился,а то мы только в 6вечера просыпаемся после дневного сна((а в 12 с трудом ложимся =(
22.05.2010
Ответить
Мари
тяжелова-то у вас...тем более сейчас лето, лучше погулять утром ,когда прохладненько еще .чтоб не потел..мы вот нагулялись на жаре потеем, ветерок дует мы простываем и вот уже второй раз болеем , поэтому еще хочу рано чтоб вставал, пораньше погулять
22.05.2010
Ответить
Лю
а я наоборот пытаюсь быть на улице когда жара,дома невыносимо(у нас есть кондиционеры,но воздуха свежего нет)и часов в 9 вечера с мужем ходим гулять!я хочу чтобы днем он ложился спать не в 15:00,а в 13,14:00,тогда все сдвинится!
22.05.2010
Ответить
Наталья СК
Я по полчасика переводила, но у меня ещё маленький и грудь сосёт, просто уходила пораньше и очень легко это всё происходило) как вы вообще укладываетесь, какой ритуал?
22.05.2010
Ответить
Мари
кушаем ,умываемся или моемся и ложимся в кровать, читаем книжки или я пою ему всякие песенки или просто засыпаем с папой и Родион,видя ,что все уже спят, сам засыпает)))))))))
22.05.2010
Ответить
Наталья СК
ну значит попробуй перенести это всё на 30 минут пораньше, будет видно удалось или нет где-то в течении недели)
22.05.2010
Ответить
Мари
пробуем))) вот ложится уже стали в 9 в кровать, а засыпает все равно ок 10, все равно лучше чем в 11 ночи))
22.05.2010
Ответить
Наталья СК
это пока, я своего с 12 на 10 перевела, постепенно, устаканится спать в 10, через месяц можно на более раннее время пробовать, я так делала)
22.05.2010
Ответить
Мари
надеюсь что у нас тоже перейдет на раннее время ,буду дальше продолжать делать как ты написала
22.05.2010
Ответить
Missi
никак! пойдет в сад и наладится. Тяжело будет недели две, а там привыкнет.Я пыталась очень долго. По-рагьше разбудишь - либо в обед вырубится рано, либо проспит дольше.
22.05.2010
Ответить