Режим дня в 1,9, рание пробуждения
Всё о снеМесяц назад мы переехали и с тех пор ребенок начал просыпаться в 6 утра, иногда у 5:30. Засыпает в 21 + -
В 12-13 обеденный сон 1,20-3 часа. Часто он уже в 11 просится спать потому что рано встаёт!
до этого мы спали с 21 до 7:30-8 и в обед по 2 часа примерно. В 6 утра пил смесь и дальше спал, а сейчас пьёт эту смесь но дальше уже не спит….
кроме этого бывает что часто просыпается ночью, потом утром в 6 и в обед 1,20 поспит, я понимаю что это очень мало сна в сутки для него! Он уставший, я тоже! Или это норма столько спать в 1 год и 9?
Лучший ответ
МТВ
Наш режим примерно с 1год и 7 месяцев: подъем в 5-45, отбой в 9, дневной сон от 1,5 до 2 часов. Что только не пробовала, так ничего и не смогла изменить, вот такой вот жаворонок 🤷♀️ но я, конечно, уже зомби 🙈
01.08.2023
Ответить
alisa alisa
Natalia, дело в том что важно общее количество часов в день. Он начал спать по 3 часа, изза того что ночью стал спать вместо 10-11 часов как раньше, по 9 часов или даже меньше…
Но в последнее время мало того что ночью мало спит, так еще и днём мало.
01.08.2023
Ответить
Ксения
Ну он же растет. Дневного сна будет все меньше и меньше. Ночные побудки- либо вечером плохо покушали, либо погода, либо банально перевозбудился днем и не попали в "окно сна". Пробуйте все, найдете причину. Все дети разные и не у всех работает одна и та же схема при одних и тех же ситуациях
01.08.2023
Ответить
Anastasia
С третьим сыном помогли шторы блекаут. Утром темно, стал спать до 8.00
01.08.2023
Ответить
alisa alisa
Anastasia, у нас на прошлой квартире были железные роллеты и вот там он спал до 8, а здесь немного света проникает, видимо он привык к полной темноте…
01.08.2023
Ответить
Anna L
Встает не рано (есть дети и в 5 утра встают, у коллеги вообще в 4.30), а спит в сумме мало.
Попробуйте днем укладывать в 11.30. Будите после 2х часов сна. Потом часа 4 активные занятия (улица и пр). Часа 1.5 спокойные занятия. И укладывайте в 19.00, может к 19.30 заснет.
В общем, пробуйте разные режими. Но лучше не делать дневной сон более 2х часов и не укладывать в ночь позднее 20.30
01.08.2023
Ответить