Активный ребёнок+самозасыпание= провал

Добрый день! ⠀ Белый шум - слабая ассоциация на сон. Слабая, потому что не требует родительского участия, но при этом очень хорошо помогает ребенку понять, что сейчас будет спать + помогает многим детям расслабиться + помогает оградить сон от внешних звуков, которые могут мешать спать. Поэтому, если ребенку комфортно и Вам это не мешает, шум можно оставлять. Главное помнить про правила безопасности: громкость шума на уровне сильного дождя за окном или включенной воды в душе, когда находимся в ванной, расстояние от источника шума (а его можно включать на телефоне или др) - не менее 1-1,5 м от места для сна ребенка. ⠀ Если же шум мешает и ребенку, и Вам, то можно уходить от него постепенно уменьшая громкость при укладывании с каждым днем. ⠀ Что касается ухода от качания - начните работу на ночное засыпание. Сейчас меняется режим, ребенок сбрасывает второй сон + в районе 1,5 лет часто у детей случается ложный отказ от дневного сна. Чтобы не спровоцировать сложности и сбой в режиме, начните активную работу по уходу от качания на ночь + ночные пробуждения, если качаете. А потом плавно перейдете на дневные (дневной) сон. ⠀ Если резко убрать качание, ожидаемо, что ребенок будет сопротивляться засыпанию. Во-первых, потому что не может, не умеет расслабиться сам, расслабиться без качания. Во-вторых, выпал основной элемент, который «говорит» ребенку, что сейчас будем спать - качать=спать сейчас для малыша. И это не манипуляция, не каприз, это просто привычка. Долгие месяцы ребенок привык, что чтобы уснуть, мама должна покачать. ⠀ Рассмотрите вариант мягкого и постепенного отказа от качания по этому алгоритму https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_15133 ⠀ Но прежде чем начать работать по методике, очень важно, чтобы ребенок к моменту укладывания: - был достаточно, но не чрезмерно, уставшим (следим за режимом https://vk.com/wall-72243941_6785 , распределением нагрузки во время бодртсвования) - не был перевозбужденным (организуем своевременный и качественный мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=18781) - хорошо расслаблен! Корректируем при необходимости ритуал, добавляя в него действий для расслабления https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=18782 Иначе, как убрать привычное расслабление через качание, если больше ничего расслабляющего малыша перед сном нет. ⠀ Возраст непростой. Но как показывает 11-летняя практика работы с семьями, при последовательной и системной работе результат не заставит себя долго ждать. Главное не ожидайте результата через 1-3 дня. Действуйте последовательно и первый прогресс будет через 5-7 дней.