Ребенок 2.5 плохо засыпает

Ну смотрите, в 8 или в 10 вставать - не вариант. То есть или в 8, или в 10.. а в 10 куда, это слишком поздно. Не хватает ВБ, если вставать в 10, вот и гуляет до глубокой ночи. Подъем не позднее 8, ну край 8:30. В час-два дневной сон, его тоже убирать не вариант еще, маленькая еще. У нас тоже старшая как-то по зиме после 2 решила пустить пыль в глаза и не спать днем, ага.. и сразу начала поздно засыпать. Я не могу сказать, что у нас режим, но позднее 8:30 никто не встает, чаще всего обе встают в 7 с отцом как на работу встает, пьют с ним чаи/кофе, я еще часок до 8 досыпаю, потом встаю и понеслось каша малаша и тд В два ложимся спать днем, без разговор. Тоже начинает, я не хочу, я хочу мультфильм, лепить, звезду с неба, в итоге через 10 минут спит без задних ног до 4 где-то. Пою, читаю, иногда молчу и как мантру, закрывай глазки, закрывай ротик и спи😅 глажу волосы и тд ну кому что помогает. Младшая тоже в это время в обнимку с титькой спит. И в ночь так же, жепу помыли, книжку почитали, все время 9 - спать. Начинается галдеж, хочу пить, хочу писикать, хочу в Африку - я кремень, спать. Песни, сказки, басни, иногда молчание. А еще хорошо засыпает под разговоры наши с мужем, слушает, пальцы крутит и потом засыпает. В итоге до 9:30 может все это продолжаться, но засыпает. Попробуйте, главное лицо не пробиваемое и уверенность в своем слове. Ну и мультики, всякие штучки, что будоражит сознание на ночь не использовать

У моих всех подъем в 6-6.30. В сад/школу. Дочь за компанию. Тихий час у мелких. В ночь средний сын ложится позже остальных, у него нарушился сон. Но у него гиперактивность. Если видите, что по снам явная не норма, то сходите к неврологу. Вам бы график наладить. Старший Днём до сих пор может поспать, а младшему не нужен уже этот сон в 3 года. Все дети разные

Так не нужно встала в 8 или 10, вставать нужно примерно в одно время. 8 утра каждый день, будить, дневной сон тоже важен, от перегулов тоже до ночи скакать могут. Ну и в 21-22 отбой, хочет не хочет, укладывайте и рядом лежите

Приходите к четкому режиму- тогда и ребёнок успокоится и все придёт в норму- дети любят постоянство и четкую последовательность

Нужно каждый день поднимать в одно и тоже время. И в одно и тоже время постоянно завтрак обед ужин. И т.д. Привыкнет. Но я за режим с самого рождения. Мы всегда были в режиме и сон у нас зависит от того во сколько встала.

Забирайте игрушки, включайте аудиосказки. Потом выработается привычка под них засыпать))