Засыпаем 2 часа…
Всё о снеВсем привет!
Ищу совета или просто поддержки. Может, у кого то так же было
Было ГВ до полтора года. И до этого времени ребёнок только с грудью засыпал.
Новая беременность. Решили закончить ГВ. Я уехала на 2 дня. Муж идеально справился: ребёнок просто в тот же день начал засыпать с книгами за 30 мин а то и меньше.
с того момента сын спит всю ночь чему я очень рада.
но! Мы укладываем его спать 2 часа! Это какой-то кошмар. Ощущение что мы мучим ребёнка. Он просто плачет, ноет 2 часа. А начинает плакать как только говорим. Что идём спать.
укладывает все так же муж. Потому что если я это делаю, то ребёнок не плачет, но и не спит - слишком активен со мной. Хочет играть. За руку тянет постоянно. Хотя я объясняю, что мы будем спать и прошу его спокойно лечь, и просто почитать. Мы все очень измучены. И ощущение, что ребёнок просто вымотан от истерики засыпает.
гладит не даёт себя. Качать так же: он выкручивается, хочет постоянно куда то идти.
пробовали ложить раньше, позже…. И все так же с плачем по 2 часа.
в итоге просыпается в настроении. Весь день все прекрасно… но ложиться на ночь это мучение для всех.
у нас сейчас режим: просыпается в 7-8 утра. Сон в 11:30-12:30. И в основном спит полтора часа. Потом на ночной сон в 9:30: желаю ему спокойно ночи и оставляю с отцом. Они читают Книги и плачут 2 часа!
Повтоюсь, что пробовали ложиться спать в 10, 11 и все так же истерики. В кого так было?
Лучший ответ
Александра
У вас явный перегул. Ребенок слишком долго бодрствует перед ночным сном - отсюда перевозбуждается нервная система, выделяется гормон стресса, который не даёт ребенку расслабиться и уснуть. У нас всегда отбой в 20:30 - к 21:00 ребенок спит, при том, что просыпается в дневного сна около 14-30-15:00. Последний час перед ночным сном должен быть спокойным - НИКАКИХ гаджетов, телевизора, громкой музыки. Читайте книжки, играйте в спокойные игры, тогда нервная система успокоится и ребенок не будет так остро реагировать на засыпание.
01.01.2022
Ответить
Виктория
Мне тоже кажется перегул. Судя по посту, ребенку года полтора-два. Если предположить, что спит 12:30-14, то в 21:30 ночь - очень поздно. Если мой просыпается в 14, я к 20 его укладываю, иначе скандал неминуем)
01.01.2022
Ответить
Ева Кравченко
Перегул! Однозначно, перегул. Если вы ложитесь около двенадцати часов дня, плюс-минус, спите полтора часа, следовательно, около двух вы точно проснулись. Спать нужно лечь не позднее 20.00! Вернее в 20.00 УЖЕ спать. Т.е. укладываться в постель минимум в 19.30. это уже после ванны и ужина. Для чтения книг, колыбельных. И заснуть в 20.00. Что думаете? Пробовали?
01.01.2022
Ответить
Olesia
Ева Кравченко, так рано не пробовали спать. Так как я не видела признаков. Но очень много таких советовал
так что сегодня однозначно попробуем в 20:30 ложиться на сон.
спасибо вам
01.01.2022
Ответить
Ева Кравченко
Olesia, это поздно!!! Пробуйте к 20.00!!! Попробуйте, это сложно, поскольку всё нужно перекроить. Весь день. Все же пробуйте к 20.00
01.01.2022
Ответить
Olesia
Ева Кравченко, сегодня попробували в 19:40… сын остался с отцом и я вышла. И сразу началась истерика. Полтора часа.
не знаю что и делать
01.01.2022
Ответить
Olesia
Olesia, истерика началась потому что я ушла. Но со мной он тоже не засыпает. А очень активен. Постоянно тянет меня куда то. Или скачет на мне
01.01.2022
Ответить
Ева Кравченко
Olesia, полтора часа, меньше, чем два.
А как организован ритуал перед сном? И, в целом, как организован день?
Такая "взвинченность" может свидетельствовать о многом. Во-первых, перегул. Время бодрствования должено быть около 5 часов. Признаки сна, - это уже поздно. Это уже перегул. И, засыпать, как раньше он уже не будет. Просто уснуть - это нет. Минут сорок переход от бодрствования ко сну. Просто в силу преобладания процессов возбуждения над процессами торможения. Во-вторых, у мальчика должны быть впечатления, сенсорные, тактильные, эмоциональные. Возможно, он не реализовует свою жизненную энергию? В год и шесть происходит качественный скачок развития. Условно говоря от младенца к тодлеру. Должны появиться соответствующие возрасту игрушки и занятия. Программа развития "Оберіг", ориентируйтесь на нее. В третьих, он должен быть "нацелован", - напитан физическим контактом, по количеству времени, около времени грудного вскармливания. Обнимания, целования, голое тело к телу, пальчиковые игры. Есть такое? Это все сложно. Но здоровая психика ребенка требует железной воли родителей. А у вас ещё один на подходе.
01.01.2022
Ответить
Katia
А признаки усталости есть? это важно не пропускать. Моя дочка если пропустить и она пересидела, то засыпать будет долго. Ей 1.5 почти и если бы она с 2 до 9.30 бодрствовала, точно бы истерила от усталости, хотела бы спать, но не могла бы заснуть нормально.
01.01.2022
Ответить
Olesia
Katia, признаков не вижу раньше 9 часов. Но мне уже столько написали, что это слишком долгий период перед сном, что будем пробовать раньше ложиться. Где-то в 8
01.01.2022
Ответить
Katia
Olesia, Для моей дочки пока 5-6 часов между снами оптимально. Вчера она днем проспала час всего (обычно спит 2-3), проснулась около 3 и уже в 8.40 заснула на ночь. Позавчера гости были и хоть она спала днем два часа и проснулась в 4.30, от эмоций уже клевала носом к 8.30, но пока мы проводили, потом зачем-то решили ее все же искупать и в итоге она со слезами заснула только к 11. Надеюсь более раннее засыпание вам поможет.
01.01.2022
Ответить
Olesia
Katia, спасибо вам больше
сегодня спал 2 часа в обед. В 13:30 проснулся. В 19:40 пошли спать. Оставила их с отцом так как со мной он очень активен и вечно меня куда то тянет. И только я вышла, он начал плакать. Плакал полтора часа… я очень устала. Мы все тут устали.
не знаю что и делать
завтра буду я пробовать уложить спать. Но надежды уже нет. Со мной он тоже скачет 2 часа. Только меньше плачет
01.01.2022
Ответить
Katia
Olesia, Кстати читала, что оптимально класть ребенка спать на ночь между 6 и 8.30 вечера. У нас не всегда получается, чаще ближе к 9, потому что утром она спит до 9, но свою норму сна высыпает и меня это радует :))
01.01.2022
Ответить
Екатерина Савельева
Не вижу сколько ребенку. Сколько спит днем? Общее время сна за сутки посчитайте. Похоже на перегул. Моему 2,2 года и у него время бодрствования 5-6 часов максимум. У Вас вечером много время бодрствования получается.
01.01.2022
Ответить
Екатерина Савельева
Olesia, тогда точно перегул вечером. Мой в этом возрастк толькл на 1 сон переходил.
01.01.2022
Ответить
Ежонок
У нас с окончанием гв были долгие засыпания, тоже с книгой, ночью часто просыпался, но так было недели 2-3, а потом это ушло и сейчас тьфу тьфу, спать ложится без проблем.
01.01.2022
Ответить
Юлия
О, да! Значит мы не одни такие)) но средний у меня стал засыпать лучше, ему 4,5, а вот младший 2г просто скачет как заведённый , мешает укладывать старших, прыгает, кусается, перебирает книги, бежит попиииь, пописать, покакать, выглянуть в окно, срочно что-то маме показать…Оооо! если наругать очень громко плачет, но потом снова туда-сюда, крышеснос. Я не знаю что делать, пробовали и долгие расслабляющие ванны (но они там плещутся неистово, а после выбегают и дурачатся. И угуливать, и приглушаем свет и говорим шепотом… в общем, как не колдуем - засыпание для нас это просто доооолгий и мучительный процесс. Наверно надо перерасти! Терпения вам!
01.01.2022
Ответить
Olesia
Юлия, спасибо!
у нас пока тоже очень долгий и мучительный процесс
будем надеятся , что перегуливает, и пробовать раньше ложиться спать
но наш малыш кстати тоже такой активен! Просто шило в одном месте
01.01.2022
Ответить
Tan Tan
У нас в вашем возрасте и до сих пор время бодрствования 5ч -5ч30мин. У вас первое время бодрствования как раз часов 5, а вот потом 7ч, может перегул
31.12.2021
Ответить
Таня
Tan Tan, у нас такое же вб, только последнее 6,5 примерно. Только дочке год скоро. Все норм)
31.12.2021
Ответить
МамАня
Помню какой был дурдом в этом возрасте) гв до года было) уложить было невозможно, ведь в мире столько всего интересного)) сейчас 3,5 года и до сих пор долго может укладываться, а может за 5 минут заснуть 🤷♀️ укладывает в основном папа. Может лежать и ждать пока я уложу младшего.
Очень понимаю вас! Терпения вам) всё наладится)
31.12.2021
Ответить
Натали
Моему почти три года, засыпает по часу обычно.... Но не плачет, просто лежит болтает рядом, пока не успокоится окончательно.
Стал долго засыпать тоже с окончанием гв
31.12.2021
Ответить