Как перестать себя винить?

Сместите акцент на одобрение себя. Хвалите! Себя! За любую мелочь, которую Вы смогли и успели сделать для старшего, будь то ласковое слово, обнимашки, положенная в тарелку еда, налитая в чашку вода, помощь в одевании и т.д. Хвалите себя за все это! Можете вслух. Хвалите и проговаривайте себе:вот, я молодец, я смогла ему помочь, смогла его похвалить, я уделила ему время. Приобщайте на словах его к тем делам, которые Вы делаете. Вот мы с тобой сейчас братику памперс поменяем, сейчас мы его умоем, сейчас мы его покачаем и т.д так Вы создадите пространство, где будет много общего у вас троих. Самое главное тут вовремя остановиться) чтобы потом у старшего не создалось иллюзий, что все что делаете Вы, делает и он) по мере роста младшего меняйте текст на то, что они вместе с братиком будут делать то-то и то-то, а Вы им будете помогать. Ну и за то, что делаете для себя и мужа тоже хвалите)

Ну вина ни к чему не приведет... у меня была одногруппница, у нее старшая сестра на год, погодки... Все было сконцентрировано на этой старшей сестре, смладшая прям миротворец всех любила и всех понимала, сколько смотрела, наблюдала другого варианта нет, у мамы на всю жизнь сохранилась вина перед старшей дочерью, а на младшую такое ощущение просто забила((( Возьмите себя в руки! Вы мама, у вас двое детей и вы перед ними ни в чем не виноваты! Когда вы успокоетесь, успокоится и малышь, все придет в равновесие, все зависит только от вас. Мне тоже никто не помогал, разница правда побольше была, но все равно, порой винила себя.... бред конечно. Сейчас двоей просят малыша, прям уговаривают нас 😂😂😂 думаю если бы делали что-то не верно не просили)) Надо от всего подучать удовольствие! Даже от полной раковины грязной посуды, ну и что зато есть, что поесть и все сыты))) Все проходит и это пройдет! А осадок может остаться, любую ситуацию надо превращать в свою пользу. Удачи вам, вы сильная и спокойная, просто не много забыли про это))

Надо младшего чем-то занять, чтоб немножко руки освободить. Есть развивающий коврик, мобиль? Может, пустышку дать? Это спорный вопрос, конечно, но меня выручала. К папе приучать постепенно, хорошо бы папа взял на себя, намприер, вечернее купание. Отбросьте чувсто вины, замечайте не то, как вы не поиграли со старшим, а наоборот, как вы классно целых 10 минут поиграли, прогулялись пусть недолго, почитали перед сном. Поверьте, он ценит эти моменты.

1) спать днем обязательно 2) в слинг таки пихать- пусть привікает 3) может гкп или сад на несколько часов для старшего? Там он и повеселится, и ві отдохнете. 4) баунсер для младшего. У Нас біл мамару. Дочка, которая тоже любила в движущейся коляске спать, оценила его. Рубило ее и на 5 часов 😂

А если посадить в слинг и дать в слинге грудь и начать ходить с малышом так. У меня младший так бывает засыпает и это очень облегчает жизнь плюс гуляю с ним в слинге.

Не вини себя, смысла в этом нет, по началу всем тяжело и у всех такие же мысли, что внимания старшему меньше. Честно говоря, внимания старшему теперь всегда будет меньше, надо просто это принять. Зато есть большой плюс в виде второго ребенка)) а потом они вместе играть начнут. Я не знаю, что тебе посоветовать, если на балконе не спит, а гулять выходить вам тяжело... И в слинге не спит... Я сажала в слинг и читала Лизе, но это короткий период был, потом как-то надобности в слинге не было. Может попробовать приучить к слингу? Носить, когда хорошее настроение у него? Коляску в дом, чтоб качать. Или качели какие-нибудь.

У меня младший был очень беспокойный, спать начал нормально только к полутора годам, а старший ревновал и требовал внимание. Я часто просто ложилась на кровать. Мелкому грудь, а старшему книжку читать. Что бы мелкий хотя бы просто не орал:) Качели сильно выручали еще, потому что сын тоже не хотел просто колбаской лежать. Мелкого на качели в комнату на пол прям рядом с нами со старшим играть, мелкий наблюдал ему тоже интересно было. Так же ели, и дела делали. Месяцев до 5 он так качался, потом ползать начал и началась другая история:)))

Ну во первых вы ни в чём не виноваты. Когда мы приносим в мир нового ребёнка, то увеличиваем ресурс семьи и от этого выигрывают все участники. во вторых вы за последние пару лет (чуть больше) принесли в мир целых две новых жизни! Вынашивание, забота о детях о семье требует от женщины огромного ресурса. Чувство вины слишком энергозатратно, оно парализует, отнимает силы. Зачем вам туда добровольно сливать ресурс? Есть какая-то более глубокая причина по которой вы это делаете. Возможно связанная с самообесцениванием. С двумя маленькими детьми сложно просто даже поесть. Один младенец и один 2-х летка - это всё равно что два младенца, без помощи, одной, сложно. Ваша задача сейчас просто выживать и отдыхать восстанавливаться после беременности, родов. Пусть пройдёт 9 месяцев. Дайте себе это время на восстановление. Ребёнок сыт, чист, здоров? Всё, большего не требуется в данный момент. Гулять по настроению, какие-то специальные развлечения устраивать точно сейчас не нужно. Постарайтесь много внимания направить и на себя - помните про кислородную маску? Сначала на себя.

у меня три глобальных совета. больше гуляйте спите при каждой возможности чувство вины вот прям гоните

У меня младшей 1,5 года а старшей скоро 8. И я до сих пор мучаюсь совестью что старшая получается меньше у меня получает внимания .... Хоть и 6 лет была единственным любимым ребёнком. Спасение то что по мере роста младшей они все больше и больше любят друг друга ))))