Поиск
в Воспитание, психология - от года до трех 5 лет

Наш сон👻часть2

Всё о сне

Писала про наши страсти со сном)) Добавила больше активности и свежего воздуха. Результат? А его нет)) Ребёнок, похоже, решил напрочь отказаться от дневного сна. В 1год и почти 10мес,да...

Девочки,посмотрите режим за последние 2 дня. Что скажете? Может у кого тоже дети бодряки?)

8:00 подъем, умывания, завтрак. Потом с папой они танцевали, скакали по квартире, я собиралась.

10:00 поехали по делам. Ехать час. Марьяна просто смотрела в окно молча все время.

11:00-14:00мы гуляли. Сначала на площадке около часа. Потом пошли ногами. Прошли почти 3км. Периодически бежали, прыгали, рассматривали машин, птиц и тп... Под конец прогулки попросилась на ручки и почти уснула.

14:00-15:30 спала в машине.

Потом мы вернулись домой. Дома играли в игрушки, танцевали, читали и лепили (в общей сложности часа полтора)

В 17:30 покушали и начали собираться на прогулку

19:00-20:30 гуляли на улице.

Пришли домой, помылись под душем и в 21:00 пошла её укладывать. Уснула она только в 21:50. Вся искрутилась, изнылась. Ночь спала нормально, но ближе к утру начала просыпаться (часов в 6, наверное. Темно было, ещё пасмурно сегодня...) В общем, положила на неё руку-вроде спит. Убираю-начинает хныкать и ворочиться. В 7:30 я не выдержала, пошла в туалет. Она разревелась и пошла за мной. Так и началось наше утро))

Сегодня в 8:30 завтрак. Перед этим умылись, переоделись. После завтрака пол часа читали. Потом 20мин зарядки, танцев. Потом я пошла пылесосить и полы мыть, Марьяна играла на диване игрушками.

11:30-13:00 гуляли. Зашли пообедать, она капризничала. Пошли спать (она сама согласилась). В итоге 40мин просто лежала, разговаривала сама с собой. Потом пошли мы играть. Я подумала позже уложить. Играть она не захотела, читали книги пол часа. В 15 опять пошли спать. Опять безрезультатно. Через пол часа пошли играть. Она играла сама. Вещи там свои доставала, надевала. Украшения мерил мои. В 17:30ужин и пошли на улицу. Немного прогулялись, поехали в магазин. С магазина приехали в 19:00 она начала засыпать на руках. Разделись и...будто не она спать хотела. Начали с папой играть, смеяться. В 20:00 налила ей ванную, пол часа играла в ней. Потом книги почитали и в 20:40 пошли спать (она начала ко мне прикладываться, зевать). Но... Как только легли-сна будто и нет. Уснула в 21:05....

Да, она у меня не очень активная. Я её буквально заставляю танцевать, бегать. Ей боль ше нравится читать, лепить, пазлы собирать... Но вряд ли я насильно сделаю из неё урагана) я и сама такая по характеру, и папа у нас спокойный и медлительный... Но разве такие дети не спят? 😁 Сегодня вот пришла к выводу, что видно ей достаточно спать только ночью... Но меня это смущает. Не рано ли?

40
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мой старший сын и в 6 лет днём спал по 2-2,5ч.,хотя тоже не очень активный, наоборот спокойные игры любит,а от сильной активности злился и капризничал. Двойняшками 1,11 и тоже спят днём то 1,5 часа то даже и два. Днём засыпают быстро,вечером больше-минут 40, но это от возраста т.к.еще не умеют спокойно леч и уснуть,балуются и крутятся. Может вы наоборот её перевозбуждаете т.к.она у вас спокойная по темпераменту и после этих танцев трудно засыпает днём?
10.11.2018
Ответить
Возможно и так... Попробую спокойно с ней... Но ведь и активность нужна. У нас мышцы ног слабые
10.11.2018
Ответить
Попробуйте тогда сразу после дневного сна поактивничать на улице. А ещё если есть возможность то вам бы в бассейн походить и для мышц хорошо и активный отдых!
10.11.2018
Ответить
Спасибо! Да, бассейн будет. Мы об этом только узнали. Вот с понед массаж и физио, потом пойдём в бассейн
11.11.2018
Ответить
Если нет капризов, то мб и не укладывать. И Ваши дни, кажется, неплохо проходят. Будет спать с 8 до 8.
10.11.2018
Ответить
Спасибо) ну вот решила я на несколько дней отпустить ситуацию... Посмотреть, как она будет, будет ли сама просить спать или будет бодра. В итоге сегодня в 7:30 встала, в 15:15 попросилась спать и уснула через 10мин... 🤦
10.11.2018
Ответить
В 15:15 это поздно. Ночью не уложите((( Нашу если не будить утром, встанет в 8-8:30, а засыпать начнет в 17-18, раньше не уложить))) но мы не даем и теребим ее до 21:00. Но у нас такой график прижился, я писала ниже: будим в 7:00, сон 12:00-14:00, в ночь в 22:00. Так она и утром и вечером быстро засыпает ТТТТТТТТТТТ
10.11.2018
Ответить
На ночь да, раньше 23 не уснет... Я свою никогда не будил, не знаю... Стоит ли?
10.11.2018
Ответить
Можно попробовать не гулять с утра. Как это отразится на укладыввнии.
10.11.2018
Ответить
Я могла с комментарием ниже. Не спать рано вам ещё. Ещё и в ночь конечно бы пораньше. Может и подъем сместить пораньше, типа раньше встаёт, раньше спать захочет. Но смотрите, если на ночь раньше не пойдет, то раньше поднимать тоже не нужно, жертвовать ночным сном плохо. Потом, утро зафиксировать надо, если раньше долеживаем в темноте, позже спит будить. Шторы у вас есть темные? И конечно слишком поздно вы укладывать стараетесь, если в 7:30 подъем, то в 13:30-14 уже спит. Попробуйте наоборот раньше замедляться, уходите в полутёмную комнату, читайте дольше книги. Начинайте это за час, полтора, чтобы скучно стало. Вечером я бы конечно наоборот особо много не ездила в магазины и ТЦ, чтобы не возбуждать. Может ванну на пораньше передвинуть. Ритуал ещё нужен постоянный. Ну вообщем я вижу решение наоборот в более ранней попытке уложить. Ну то есть если в 21 спать, то уже в 19:30 никаких телевизоров, игр, гостей и прочего.
09.11.2018
Ответить
Все, что вы написали-все испробовано. У нас проблема со сном с рождения... Все слип эксперты - наши друзья, методы изучены, все пробовала... К сожалению((( Я просто прихожу к выводу, что ей надо не много сна. Я никогда не спала в обед. Помню всегда в саду лежала. А в саду я с 1.5 лет... И я никогда не страдала от недосыпа, когда дочь родилась. Хотя она не спала дольше 1.5 часов ночью... Сейчас ложусь в час, встаю в 6-7, и мне норм. Мама моя спит по 4-5 часов в сутки... Возможно, такая генетика... Не знаю. Уже, если честно, устала искать способы её уложить((( все год и 9 мес этим занимаюсь😁
09.11.2018
Ответить
Может быть конечно, но что будет через неделю например, не будут ли истерики от недосыпа. По поводу, что вы в садике не спали, ну в этом возрасте сложно все помнить и знать наверняка как было. Я вот тоже помню что в какие то моменты не спала, но это не значит что все время. В любом случае я бы пыталась и конечно раньше начинать и ничего возбуждающего перед сном
09.11.2018
Ответить
Ну, конечно, не сама я помню... Мама говорила, ну и я помню отдельные эпизоды сада) на ночь у нас обычно спокойно все... Ранний подъем?.. Можно ещё раз попробовать... До этого я пыталась, но она вырубается через 2 часа. А потом ноет к вечеру...
09.11.2018
Ответить
Ну вы попробуйте потихоньку сдвигать, а время тянуть, не давать рано спать. Ну и вечером если ноет, уложите пораньше. Просто ранний подьем при условии более раннего засыпания на ночной сон, а так это сокращение ночи, что совсем не хорошо
09.11.2018
Ответить
Ну если она не спит день, то она ночью спит 11-12 часов
09.11.2018
Ответить
Если мы идём спать - значит, мы идём спать. Спят все - мама, киса, игрушки и тп. Не хочешь спать - просто лежи. Никаких откатов назад на игры, развлечения и тп. Как ребёнок тогда поймёт , что если мы идём спать - значит, спать и точка? А то мы идём спать, потом мы не спим, идём играть, потом опять спать... ещё что... в 7.30 подъем во второй день. Если мы так встаём, то я стараюсь выходить на улицу в 10 часов, не позже. До 12 при наличии погоды хорошей гулять, потом в 12.30 обед и спать. Спать у нас ритуал - закрываю шторы, укладываем спать кота в домик (и закрываем в ванной, чтобы не орал 😀) и идём спать .
09.11.2018
Ответить
Ну как бы... Мы лежим час-полтора... Куда уж больше лежать?))) Я её поэтому и не веду никуда играть, даже если вижу, что не хочет спать. Легли, значит все.... По поводу обеда пораньше-тоже пробовала( и время бодрствования чётко выдерживать 5 часов, и 5.5 часов, и 6....
09.11.2018
Ответить
Второй случай скорее всего переутомилась и сложно уснуть было, знаете как бывает, когда день сложный и насыщеный. Вы когда про туалет написали, захотелось вас пожалеть, я ночью терплю, терплю, встану только в туалет сразу плач...завтра выходной, муж будет с ребёнком, а я спать с утра))) последние 4 ночи сплю по 4 часа урывками
09.11.2018
Ответить
Держитесь! У меня так было((( В год и 4 научила спать её всю ночь. 5 месяцев счастья и.. Вот)))
09.11.2018
Ответить
Как научили???
09.11.2018
Ответить
Она была на груди и в год и 4 дошли до того, что сосок не вынуть... (( всю ночь висела. Я начала ей проговаривать перед сном, что сиси спят, и кошки спят, и собачки. Все спят всю ночь. Потом она просыпалась ночью, я опять это говорила. Иногда засыпала, иногда плакала, тогда грудь давала. Постепенно отодвигалось так ночное кормление и совсем ушло)
09.11.2018
Ответить
У меня старшая дочка с 1,5 лет не спала днем. Получалось уложить ее часов в 5-6 вечера, несколько часов на это уходило... В итоге я просто смирилась и перестала ее укладывать. Ночью она спала 12 часов, с 9 вечера до 9 утра. Очень переживала за садик, в который мы пошли только этой осенью (ей уже почти 5). Но на удивление, в саду она прекрасно спит вместе со всеми. При этом дома днем так никогда и не спит, но я к этому уже давно привыкла.
09.11.2018
Ответить
Здорово! Наконец-то я нашла таких же не спящих)) А то только и слышно, что ребёнок должен спать спасть спаааать
09.11.2018
Ответить
У меня сын с 2 лет не спал днём!!
09.11.2018
Ответить
Ровно с 2х,или чуть позже? А сколько ночью спал?
09.11.2018
Ответить
У нас вообще со сном проблемы были , тяжело очень укладывался. А с 2 совсем перестал спать . Мы ложились спать в 20-00 и вставал часов в 8-00-9-00
09.11.2018
Ответить
И у нас с рождения беда со сном
09.11.2018
Ответить
Я думаю, Вам нужно раньше укладывать. Моя дочка уже неделю не спит днем. Подьем тоже в 8 утра обычно. Если куда-то вечером ездили, то засыпала в машине. Последние дни были истерики и долгие укладывания. Вчера и сегодня у нас новый режим. Ближе к 16-17.00 идем гулять, беру коляску, чтобы не сильно бегала и можно было подальше пройтись. Потом ужин примерно в 18.30, в 19.30 ванна, в 20.00 вылазим и одеваем пижаму. Придумала подарок от зайки под подушкой, чтобы охотнее шла в кроватку. И зайка следит как она ляжет баю-бай. Итог, уже два дня ребенок в 20.30 спит. Так я хотя бы спокойна, что норма сна высыпается. И истерик нет.
09.11.2018
Ответить
Ну у нас сегодня так же и получилось примерно... В 20:40 только мы пошли спать и почти пол часа засыпала... Я ей говорю, что надо идти спать, чтобы во сне играть со всеми, с кем хочешь. Мы ложимся и она перечисляет, кого берет с собой в сон. То есть проблем именно с "пойти в кровать" нет. Она именно заснуть не может. А вы, то есть, днем решили тоже не спать? А как она ведёт себя, не капризничает? Завтра попробую как у вас, пораньше вечернюю прогулку сдвинуть и пораньше в кровать пойти... А сколько она у вас засыпает?
09.11.2018
Ответить
У нас тоже проблема именно уснуть, успокоиться. Я пока не решилась, днём также предлагаю спать, читаем в кровати, пытаюсь уложить, в общем час-полтора так и проходит. Капризов в принципе нет, но это эти два дня. До этого было видно что ребёнок устал и появлялись истерики вечером по любому поводу. Сегодня от момента как легли в кровать до сна минут 20 прошло.
09.11.2018
Ответить
Спасибо! Все прям как у нас)) ох, может ещё передумают?) хотелось бы в обед отдыхать... Мне)))
09.11.2018
Ответить
Я очень на это надеюсь, так как у меня это время еще и для работы)
09.11.2018
Ответить
Да! И теперь приходится все ночью делать. А у меня ночью мозг не такой активный
09.11.2018
Ответить
Ну так первый день нормально 1.5 часа поспала, а второй режима просто не было.. тут надо в динамике посмотреть, может же день не спать, а другой прекрасно уснуть днём.. по мне так очень рано без дневного сна
09.11.2018
Ответить
Ну первый день тут ещё машина сказалась. Она практически всегда в ней засыпает. И плюс потом вечер. Почти час засыпала и под утро уже плохо спала. То есть я сделала вывод, что она выспалась. Режим у нас один. В 8 встаём, завтра, зарядка и тд, тп. 11:30-13:00 прогулка. Потом обед и спать. И уже 5 дней, как она просто лежит и не спит. Скачет, болтает, кричит не буду спать. А если удаётся уложить в итоге, уже в 15, то вечером она не хочет спать вообще и засыпает ближе к полуночи. И спит плохо
09.11.2018
Ответить
Вставайте в 6-6.30, выходите на улицу в 9.30-10 утра, гуляйте до 13-13.30, чтоб ногами ходила, обедайте и ложитесь. И так недельку
09.11.2018
Ответить
Пробовала. В11 она в отрубе
09.11.2018
Ответить
Ну значит уложить ее реально, значит режим ей нужен другой, ищите варианты.
09.11.2018
Ответить
Ну вот на данный момент ей нужен без сна, видимо)
09.11.2018
Ответить
Я свою в 7 бужу. В 11:30 мы уже дома, если гуляем, в 12 спать. Бужу в 14:00. Мб, Вашу будить в 6:30 тогда? Ну если Вам важен сон. Пусть спит с 11 до 12:30-13:00. В 21:00 уснет.
10.11.2018
Ответить
О наболевшем... Сон (как вы уже поняли) Сон....