Про ужин
Приятного аппетита!девочки,а почему полуторогодовалому ребенку нельзя на ужин давать мясо? Услышала такое мнение. Что скажите?
Kati
Мне кажется если не дать на ужин мясо, то наоборот ребенок ночью голодный проснется) У нас с 11.5 мес на ужин овощи с мясом. Ужин ведь не перед самым сном, обычно за 2 часа до сна...
03.12.2015
Ответить
Оля
Всегда давала, с самого начала прикорма. На обед суп с мясом, на ужин каша или овощи с мясом. Тим вообще ужасный мясоед, может одно мясо съесть, а остальное оставить и просить еще мяса)
03.12.2015
Ответить
Анастасия
Вообще странно... почему тогда все диетологи рекомендуют взрослым людям углеводы есть утром, а на ужин есть нежирную рыбу, мясо с салатом из, желательно, некрахмальных овощей?
Есть норма потребления мяса в день, на мой взгляд, правильно ее распределять между ужином и обедом.
В итоге получается, что мы сами приучаем детей вечером есть углеводы перед сном, хотя логично их есть утром, тк углеводы дают энергию организму, а ночью энергия в общем-то ни к чему, потом когда ребенок начинает набирать вес, начинаем пересматривать модель пищевого поведения к которой ребенок привык и не готов отказываться.
03.12.2015
Ответить
Жанна
не скажу за ужин, но нам вообще врач посоветовала мясо давать раз в день, а так как самый плотный у нас всегда обед - то и получается ужин без мяса... может, курочки или рыбы немного. супчики, овощи и прочее. Почему... вот даже интересно, спрошу
03.12.2015
Ответить
***
считается, что белковая пища дольше переваривается и может создавать тяжесть в животике, малыш будет беспокойно спать. Считается, что ужин должен быть углеводным.
03.12.2015
Ответить
Анна
Потому что тяжелая пища и будет перевариваться долго, ребенок может плохо спать из за этого.
03.12.2015
Ответить
Irina
Ну не знаю) в Италии, например, ужинают очень поздно, по крайней мере на юге, и часто мясом. Я их традиции в питании переняла, нам подошло, лёгкий завтрак, в обед паста, вечером мясо и салат.
03.12.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.