И снова про сон в 1.5. Не проходите мимо😊

Переход на 1 сон начинается, когда ребенок может бодрствовать 5ч+!!!!! Но у вас явно малыш готов к нему, все признаки перехода на один сон: малыш спит два раза днем, но утром просыпается все раньше и раньше, засыпает на первый сон, но второй становиться или коротким или долго укладывается! Решением будет перейти на другой уровень, увеличив время бодрствования постепенно каждые три дня на 15 минут, если видите что первый сон спит долго, будите через 1,5 часа после засыпания, так он скорее всего устанет больше и с охотой заснет на второй сон, но и следите чтоб во второй сон не отсыпался, максимум в этом возрасте им нужно 2,5 часа дневного сна, просто у вас получается он ночной сон перетянул в день! Постепенно у вас будут дни чередования: один сон/два сна! В дни с одним сном на ночь ложите раньше, не бойтесь, что проснется рано, сон перегрупптруется и ребенок начнет спать свои положенные 11 часов ночью! В комнате где спит плотные шторы? Утром в 4.00-5.00 свет проникает?
13.07.2015
Т.е. раз в три дня на 15 мин увеличивать бодрствование? Перед каждым снов сооьветственно? В комнате темно, но не наглухо, были завешены окна пакетами черными, этт не помогало и все равно вмтавал рано. Сейчас хоть в 6))
13.07.2015
Да, все верно, раз в три дня на 15 минут увеличивайте перед каждым сном время бодрствования, режим сам сдвинется, постепенно выйдете на 4.30-5ч бодрствования утром (таким образом второй сон будет некуда воткнуть и вы его сбросите) вот тогда и можно предлагать детке один сон, но на ночь в такие дни значит раньше укладывать, т.к. устанет больше, главное чтоб усталость не накопил!!! При переходе на 1 сон будут моменты когда ребенок попросится спать два раза в день, так и должно быть, чередование, в конце концов все устаканится, ночь скорее всего будет 10-11 часов и днем спать будет 2-3 часа!)) По поводу темноты: попробуйте прям совсем создать кромешную темноту и поспите так недельку, думаю ситуация изменится, дело в том что уровень кортизола в крови в районе 5.00 утра повышается и стимуляция ко сну падает, плюс постоянный фактор: ранний восход солнца в летнее время((( многие детки летом раньше начинают просыпаться! Мне удалось продлить сон утром ребенку купив штору блэкаут в икеи!))
13.07.2015
Спасибо вам огромное, будем стараться. И шторы такие гляну, надо прикупить!!!
13.07.2015
В принципе он может бодрствовать 5 ч, без особых проблем, но вот утром до первого сна 3-4 ч обычно
13.07.2015
Я тоже думала когда-то, что моя не в духе с утра значит спать хочет и мучалась с этими двумя снами. А оказалось, ее вместо утреннего сна покормить хорошо еще разок надо и все — деть бодр и весел, после второго завтрака идем на прогулку. После прогулки еще дома полчасика побегает и баиньки.
13.07.2015
Мой встает в хорошем настроении) покушает хорошо, а второй завтрак у нас после сна первого.
13.07.2015
Вы меня не поняли: когда моя с утра начинала ныть итп, я думала что ее пора укладывать спать. А ее надо было покормить и все признаки того, что она хочет спать проходили. Попробуйте покормить своего в 9.00 вторым завтраком и на прогулку, если вас не устраивает ваш режим
13.07.2015
Да нет, поняла - вместо сна поесть, я уже думала об этом, попробую, спасибо за совет!))
13.07.2015
Вы пока попробуйте с ночными подредактировать, может укладывать чуть позже, плюс сейчас лето, светло становится рано, и они как птички "о, светло, пора вставать)". А с дневными 2 снами не боритесь, если ребенку нужно, то пусть спит 2!
13.07.2015
Мне кажется он утром голоден. Если бутылочку попробовать, не вставая с кроватки, авось проспит до 9? П там и все сместится как надо?
13.07.2015
Да он не ел и не ест из бутылочек! Попить может ночью из поильника,и то это редкость.
13.07.2015
Попробуйте сместить график.сон первый на 12 часов.у меня дочь дрыхла по три часа.а потом уже обед,прогулка вот и вечер пришел игры купалки ужин и спать .как то так
13.07.2015
Я думаю об это, но он реально в 9 утра уже хочет спать, даже если пойти гулять, он уже не в духе, будет на руки проситься и в общем это нн прогулка..а дома так вообще тянуть время не вариант(( начинает просить все, что нельзя и капризничать, поэтому спать и ложимся..
13.07.2015
Нужно перетерпеть капризы,но режим подредактировать!идите гулять у коляске,пусть сидит по сторонам смотрит,но тяните!вам нужно на один сон уходить!начните укладывать в 12.30,а потом до 13 дотянете!или укладывать попозже!у нас было такое,подъемы в 5 утра!конечно это очень сложно,но надо ломать ситуацию!
13.07.2015
Нас тоже прогулка спасала, когда на один переходили, дочка на горках накается, что домой приходим, кормлю ее, а она засыпает в стуле.Потом в кроватку кладу, и она сама засыпает.Редко бывает, когда минут 10 попрыгает в кровати)
13.07.2015
Вобще считаю если плохо укладывается днем и ли вечером значит еще не устал.у нас мне кажется в таком возрасте был один сон.к 9 ребенок уже бежала спать.и утром поднималась в 8.а тут в 6)))жестоко для вас))
13.07.2015
Жестоко было когда он три с половиной месяца в 5 вставал, бывало и в 4!!! При этом ложился в 20( в общем я все стремлюсь навязать ему этот сон(( наверно надо расслабиться и на ночь позже что ли укладывать...
13.07.2015
Я тоже послушаю, мы все на один сон тоже не можем перейти окончательно. По-моему спит не мало у вас совсем, и очень сговорчив парень)) моя спать не хочет-ни в жизнь не даст качать и укладывать себя) по логике нужно ориентироваться по ребенку какое-то время и он сам выдаст вам режим, который подходит ему сейчас
13.07.2015
Сговорчив)) это есть) если укладывается днем, значит хочет так ведь)) а на ночь не хочет в 21( хочет как большой попозже)
13.07.2015
Если укладывание дается с боем, значит ребенок спать не хочет. Посмотрите пару дней, как ребенок будет себя чувствовать ложась в 22 часа спать, то что он проснется, как обычно в 6 пару дней ни о чем не говорит, на третий день он может легко начать в 8 просыпаться. И я бы не сказала, что ребенок мало спит, нормально, даже в сторону много)))
13.07.2015
Получается, что в общем в сутки спит 12 ч (3 днем за два раза ну плюс минус полчаса и ночь 9), я переживаю, что ночью мало спит(( в общем надо попробовать в 22 уложить..
13.07.2015
Мне кажется, у вас " переходный режим". У нас тоже так было, я пыталась укладывать позже на 1 сон, но ребенок спать хотел. Тоже плохо на ночь засыпала, рано вставала. Но однажды ребенок не уснул на второй сон, я не настаивала, вечером отлично заснула в 22 и утром встала в 8.00. Соотвественно отодвинулся 1 сон на 12-15 и во втором сне пропала необходимость. Попробуйте второй сон убрать, занять чем-нибудь.
13.07.2015
На какой кровати спят ваши двухлетки? Сколько раз спим?