дурмом.....((((
Всё о снеу нас проблема с дневным сном((((
раньше укладывались в 15.30 и спали час -1,5ч и в 22 ложились на ночь спать.
А теперь что-то произошло- на дневной сон Арину раньше 17-18 часов не уложить - точнее она спать не ложиться, а просто вырубается к этому времени в любом положении, даже сидя. И спит 2-3 часа. Просыпается в 19-20 и не ложится до часу ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
это какой -то кошмар, я с таким режимом совсем не отдыхаю!!!!!!!!!!
может что то посоветуете? как нам вернуться к превычному режиму?
пы.сы. мы раньше укладывались иногда на гимнастическом мяче (качались, когда усыпать не хотела), а муж как на зло его лопнул на днях ((((((((
oxana
раньше будить утром, хорошенько погулять днем перед сном, если уснула вечером - будить минут через 20 - 30 (знаю,ч то это сложно, мы когда на 1 сон переходили, частенько отрубались вечером, ябудила)
23.02.2013
Ответить
valentime
мы вот дома сейчас сидим -коньюнктивит со среды, может еще по этому так спать поздно днем стала
23.02.2013
Ответить
Виктория (психотерапевт)
Согласна, постепенно передвигать утреннее пробуждение, вставать раньше.
22.02.2013
Ответить
Julia
Если вы в 10 с утра встаете, то надо постепенно сдвигать подъем на более раннее время. Потом ведь и сад будет, и школа - до 10 никто спать не даст. И 15.30 тоже не время для укладывания, а уже просыпаться пора и полдничать.
У меня сейчас другая проблема: Женька стал днем спать долго, 2,5 часа может проспать, вечером в 22 в принципе засыпает, но зато поднимается до 8, чуть ли не в 7 утра уже. Вторую неделю так мучаюсь: вроде бы и жалко днем будить, так сладко спит, но понимаю, что неправильно, должен ночной сон быть подольше, а не днем догонять. Постепенно начинаю будить, чтоб не больше 2 часов спал.
22.02.2013
Ответить
Nataliya
Вставайте раньше с утра! И вам проще будет ее перестроить - раньше будет засыпать и на дневной сон, и на ночной.
У нас было подобное - перешли на "садовский режим". Супервещь, на мой взгляд. =))))
22.02.2013
Ответить
Nataliya
Подъем в 7.00-8.30 (по первости будет оооочень тяжко).
Дневной сон у яслей с 12.30 до 15.00.
В 21.00 отбой на ночной сон - сама отключаться будет! Купаетесь соответственно где-то в 20.30.
23.02.2013
Ответить
valentime
спасибо. Но наверное сразу будить в 8.3-0 не стоит? надо наверное ежедневно немного раньше и раньше будить? вы как делали?
23.02.2013
Ответить
Nataliya
В идеале постепенно переходить - по 10 минут оптимально будет. Сразу конечно не стоит.
У нас выбора не было - мы в сад пошли. Резко перестроились. Но я начала кайфовать! =)
23.02.2013
Ответить
Вальчик
Валюш,я свою бужу-утром в 9.30,потом в 12.30-13.00на дневной сон и в 15.00 всегда подьем,иначе на ночь ее трудно будет уложить, на ночь ложимся в 22.00-22.30.
Если встает раньше то и на дневной сон кладу раньше.То есть где-то через 3,5 часа после утреннего пробуждения.
22.02.2013
Ответить
Иришка
у нас недавно также было, мне кажется, что они просто перегуливают, перевозбуждаются и уже не могут уснуть пока не вырубятся! Я свою кладу через 4 часа после утреннего пробуждения, перед этим минут 40 проветриваю комнату, засыпает моментально. Хотя никаких признаков того, что она хочет спать нет. И я уверена, что если бы я её не стала укладывать, то она спокойно могла бы ищё часа два играть, но потом бы пришлось укладывать со скандалом Спит часик где-то, мало конечно, но зато зато в 9, пол-десятого я свободна!!!!
22.02.2013
Ответить
Иришка
Да понятно. моя тоже пытается из кровати улизнуть, когда начинаем укладываться. А у тебя под сову-говорушку не успокаивается? Я включаю на самую последнюю, где она колыбельные рассказывает. Сначала на ручках минутки 2 подержу, а потом в кроватку. Обнимает игрушку и засыпает. Бывает, что сопротивляется, садиться начинает, вставать, я снова кладу, говорю, что надо спать,иногда и строго приходиться. Ничего, похнычет, поймет, что бестолку и успокоиться.
23.02.2013
Ответить
valentime
нам пока сова говорушка не интересна(( мы книжки читаем чтоб успокоиться., но не всегда получается
23.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.