Путь к раздельному сну. 2 день
Знаю, что рано делать выводы. Но вот интересный способ отучения от совместного сна.
Нашей ляле почти 2.7. Спали дружно всей семьей на диване. Но стало тяжеловато, мелкая уже выросла довольно большой рыбиной, а спать любит попой на моей подушке. После того, как у меня начала болеть шея и затекать руки, от неудобного складывания, я решила, что можно уже пробовать отселяться. Еще неприятный момент - она порой еще писается по ночам. И когда это происходит, то попа плавно переезжала на мое место, а меня сталкивали в лужу. Но мы так привыкли спать дружно, что и на это закрывали глаза очень долго. Подумаешь :)
Недавно купили в икее кроватку, которая растет вместе с малышом. Всё ок. Укладывалась в ней она только если мама с ней же рядом укладывается. Порой бывало лежала по часу, полтара на кровати 1.35 см, всё ждала, когда уже можно уйти...
Ну и вот случайно купила книгу Найджела Латты. Там был простой, но жестковатый способ приучения к отдельному сну. Чем-то похож на Спока даже.
Главное - это последовательные действия перед укладыванием - ритуалы. Легкий ужин, ванна, горшок, массажик (ну это у нас так), сказка, объятия, поцелуй. Затем нужно просто сказать: "Пора спать", а не "Лапуля, уже поздно, давай попробуем поспать". Как по Цезарю Милано прямо :)
После чего выключается свет, и мама или папа превращаются в будийского монаха с обетом безмолвия. Нужно просто сидеть спиной или стоять в дверях, не реагируя на: "Хочу кушать", "Хочу к папе", "Хочу в ту комнатку", "Хочу посмотреть снег еще", "Пииить", и то что я услышала особо ноющим голосом: "мама ложись со мной в кроваткуууу". Под этими лозунгами у нас проходило укладывание в первую ночь.
Так вот автор советует, уйти из комнаты минут через пять. Если ребенок встал, то просто его снова положить. Я думала, у ребенка случится истерика, и он будет биться на полу. Но дочь прекрасно поняла, что вставать с кроватки уже как-то не правильно, раз спать легла. Хотя вставала с хныканьем раз 5.
Когда укладываешь обратно главное ничего не говорить и не смотреть в глаза.
Если после выхода их комнаты ребенок надрывается (мы не надрывались, но поревели), то вернутся к нему нужно через 5 минут. Погладить его, тоже не смотря на него, подтолкнуть одеяло и снова уйти. Вернуться, если ревет уже через 6 минут и т.д.. Васёна провыла ровно 8 минут в первую ночь.
Сегодня второй день и она только раз пять просила (в прошлую ночь это было раз 100 если не больше): "Ложись со мной". А когда я вышла из спальни, она даже не ныла и ничего не просила - уснула сама! Я в шоке. Не знаю как так. Правда ночью она приходит всё равно к нам. Но я и не против, главное, что мне не пришлось её укладывать, а потом с тяжелой головой вставать и пытаться немного отдохнуть, в итоге я ложилась в 2-3 ночи, а теперь на часах еще и полуночи нет, а я уже как и раньше могу кино посмотреть!
Вот бы и дальше так. Говорят, потом достаточно поцеловать и сказать спокойной ночи.
