О сне* (((
Всё о снеДнём спим регулярно практически в одно и то же время по 2 часа, но вечером...... Последнюю неделю укладываемся примерно в 12, в первом часу, ну думаю утром позже встанет, ага блин размечталась, соскакивает в 7. Хочется приучить к режиму -укладывать в одно и тоже время, но каааак? Уталкивать спать с криком и боем? У кого похожая была ситуация , и как справлялись?
Aliya
сначала грудью, потом когда отлучала...на руках на балконе, смотрели на ночной город)))) потом постепенно в кроватку перешли)))
15.09.2012
Ответить
sveta
Это называется гиперактивность. побольше гулять на свежем воздухе, исключить телевизор и, соответственно, компьютер с мультиками (главная причина гиперактивности!), за два часа до сна (за минимум час) исключить музыку и проч.
12.09.2012
Ответить
Ольга
Спасибо, да гуляем маловато, сейчас у меня травма*((( мультиками пока не интересуемся).
12.09.2012
Ответить
Ирина
у нас последние дни так стало... я все на зубы думала и вот насморк нас замучал, носик плохо дышит, думала, что из-за этого
12.09.2012
Ответить
Ольга
Это тишина, полумрак, раньше было такое, сейчас до последнего бесится(( надо об этом вспомнить, спасибо*)
12.09.2012
Ответить
Belko
как раз сейчас читаю книгу о детях "Прежде чем ваш ребенок сведет Вас с ума", и там автор говорит о том, что детям нужны границы, нужны ритуалы и правила - это помогает им ориентироваться в нашем мире.
залог хорошего сна - это ежендевный рутинный риутал отхождения ко сну.
у нас в 8.30 купание (так как на дочь ванная оказывает ободряющее действие, пришлось перенести время купания за 1,5 часа до сна)
верхний свет в квартире выключается. горят настольный и ночники.
игрушки убираются, оставляются книги. и только спокойные игры. взросле стараются говорить нормальным тоном, не надо ругаться или кричать на ребенка.
если ребенок ест на ночь - покормить.
спальняя проветривается, чтобы было прохладно, но приятно.
в 10 спокойным тоном говорю - пора идти спать, и идем в спальню.дверь закрывается. ребенок отправляется в кроватку (так как у нас общая комната с ребенком, кроватка стоит рядом с нашей без бортика). Дочь минут 40 кувыркается, попросит грудь, попьет и под поглаживания засыпает. Если ребенок пытается выйти из кроватки, ВАЖНО - минимум слов, тихий уверенный тон- НАДО ЛЕЖАТЬ В КРОВАТКЕ.
когда я укладывала вот так первый раз, чтобы без укачиваний - дня три занимало это дело по 1,5 часа, и недовольства были дочери и возмущения. главное волю в кулак и сохранять спокойствие. выходит их кроватки - возвращаете. выходит - спокойно возвращаете.
через 1,5 недели засыпание стало занимать минут 40. без криков и недовольства. иногда еще и сама мне указывает в сторону комнаты, мол - пора спать мам, пошли.
и такой ритуал с самого рождения у нас. только раньше укачивала на руках минут 15. а с года решила попробовать без укачиваний. днем вот пока укачиваю, жалко 40 минут)))) так как дочь спит 1,5 часа максимум днем один раз, то использую это время для готовки и домашних дел) но может скорок и днем будет сама ложиться спать
12.09.2012
Ответить
Irina
да. засовывала в кроватку и уходила. приходила проверять, каждый раз увеличивая промежутки, через которые приходила.
12.09.2012
Ответить
елена
зачем? днем спим так же. вечером как устанет.может и в 10 и в 12. все зависит от насыщенности дня. у вас какие то неудобства с этим? можно что то делать вечером, пока не спит. зачем нервы портить и себе и ребенку. может из -за погоды прогулок меньше стало? или игры спокойнее? пойдет в садик сам режим создаст.в садике много эмоций, будет вырубаться по команде)))
12.09.2012
Ответить
Ольга
Да действительно гуляем меньше чем обычно((( дело как раз в том что все дела делаю когда сынок спит*(
12.09.2012
Ответить
