ЛенОк
Я хочу вызов принять!!!!а то мой вес опять вверх пополз((( мой рост 174 вес 67
11.11.2011
Ответить
Лариса
Ну давай сразимся!)) будем соревноваться до определенной даты, кто больше сбросит или до определенного веса, кто быстрее дойдет?
11.11.2011
Ответить
ЛенОк
без разницы,хоть каждый день. можно каждый день писать + или -, и замериться сантиметром 2 раза ( 1 завтра утрои или сегодня а 2 -1 декабря)
11.11.2011
Ответить
Лариса
да, давай так! завтра утром замеримся и взвесимся и будем отчитываться по весу каждый день, а по объему в начале и в конце
11.11.2011
Ответить
Лариса
Блин, я на ночь налопалась чего ни попадя! Пока что, борьба только с совестью)) но теперь усё! Худеем!
11.11.2011
Ответить
ЛенОк
Ну теперь точно, худеем )))
Вес 67,3
ОРуки- 31
ОГруди- 99
ОЖивота- 100
ОТалии- 83
ОБедер-100
ОНоги- 56,5
ХОЧУ ВЕС 58!!!!! Но можно и 60 )))
12.11.2011
Ответить
Лариса
Вес:66.5
Бедра:102
Талия: 75
Грудь:95
Ноги: 56
Хочу тоже 58, согласна на 60:D
12.11.2011
Ответить
Лариса
У меня -500, но я сегодня в гостях, подозреваю, что это просто весы другие))
13.11.2011
Ответить
@polovinkomama(в тикток)
теперь ваши отчеты оставляйте тут)удачи))http://www.babyblog.ru/community/post/duelvesa/1694386
14.11.2011
Ответить
Лариса
Эх, если бы идеальный)) пять килонов точно лишних! Фитнесс обязательно! Главное ж объем уменьшить, а не только вес))
24.10.2011
Ответить
ЮльКА
нужны секунданты?) я готов))
сама в этой схватке уже 3ю неделю после отпуска) супешно, но не оставляет чувство голода(
24.10.2011
Ответить
Лариса
Нужны, конечно! Юль, ты на системе 60? По ней совсем не голодно!)) Какие у тебя успехи?))
24.10.2011
Ответить
ЮльКА
да, я на ней, за 3 недели - 3 кило, но мне голодно, Лар, я на ужин почти не ем, потому что много просто мяса не сьешь, также как и несладкий творог, поэтому мне голодно(((
24.10.2011
Ответить
Лариса
Ряженка сама по себе сладкая! Разбадяживай ей творог и фруктов туда)) а мясо с салатиком нельзя?:P
24.10.2011
Ответить
Лариса
Юль, вот ток что глянула! Там семь вариантов ужинов и среди них есть кисломолочка до 5 проц с фруктами разрешенными. Нельзя йогурт с наполнителем и сахаром, а ряженку мона! Она сама по себе сладенькая, без сахара!
24.10.2011
Ответить
ЮльКА
Лар, ты видела какие там фрукты? кисляк один! они нисколько творог не сластят( ну кроме ананаса, но его еще купить надо!
24.10.2011
Ответить
Лариса
Еще можно запарить кипятком чернослив (5 штук можно) и переколбасить в блендере с творогом - оч неплохо получается)) или гавайскую смесь потушить - тоже нямка))
24.10.2011
Ответить
ЮльКА
с черносливом я та ки делаю) но нев блендере, а просто рву его на куосчки после кипятка и смешиваю с творогом) а гавайская смесь - точняк! что-то я не подумаль)
24.10.2011
Ответить