очень хорошие материалы по тайм-менеджменту для мам

Сегодня, хочу поделиться с Вами историей Светы Гончаровой, мамы двоих детей:

Когда мои дети были еще совсем маленькие мне (как думаю и многим мамам) казалось, что мой муж делает дома слишком мало, а отдыхает дома слишком много. Конечно, а как же иначе! Ведь для меня дом был местом постоянной работы 24 часа 7 дней в неделю. Муж мог уйти с работы вечером и на выходные. А я же оставалась "на рабочем месте" сутками. Моя домашняя работа и уход за детьми никогда не заканчивались.

Поэтому вы, наверное, можете себе представить, как сильно меня раздражал по вечерам вид моего абсолютно расслабленного и праздно блуждающего в интернете мужа! Я все время что-то или кого-то мыла, что-то складывала, кого-то укладывала, уносила, приносила, успокаивала, объясняла, воспитывала... И это не заканчивалось ни днем ни вечером ни на выходные (об отпуске я могла тогда только мечтать).

Я метаюсь как белка в колесе, а муж вечерами балдеет за компом!.. Ух как раздражает!

И вот как-то вечером после укладывания спать детей, пробегая из кухни в комнату, я наконец-то выразила мужу все свое негодование (давно накопленное и настоянное) относительно того, что он позволяет себе отдыхать, вместо того чтоб трудиться не покладая рук вместе со мной. Его реакция была для меня настолько неожиданная что я зашла в тупик и даже не стала продолжать с ним ссориться. А сказал мне муж вот что: "А кто тебе мешает сейчас сесть и отдохнуть? Почему ты не можешь взять и как я делать то что тебе хочется?!! В чем проблема?!" Я было хотела рассказать о том, как много всего нужно было сделать для детей - но дети-то уже спали... А когда я мысленно взглядом окинул все домашние дела которые, вроде как, еще должна была успеть сделать после отбоя детей - то не нашла в них ни одного настолько критичного, что его нельзя было отложить, для того чтоб на самом деле я смогла сесть и отдохнуть!.. Я была в шоке. Оказывается, это Я САМА СЕБЯ гоняю туда-сюда и сама себе не даю разрешения отдохнуть и расслабиться?..

Короче говоря, я не стала домывать в тот вечер посуду и просто "с горя" пошла сразу спать. Как ни странно, но благодаря этому я как-то совершенно неожиданно выспалась и мой следующий день смогла начать уже в гораздо лучшем настроении!.. (Ага, работает!) Мысль о том что я сама не даю себе отдыхать была для меня новой и революционной. Так что я стала над ней активно раздумывать, чтоб понять что же хочу я разрешить себе делать, для того чтоб отдыхать и восстанавливаться свои силы. И я придумала! И не просто придумала! :) Моя забота о себе стала для меня началом проекта «Флаймама» и много всего замечательного что с ней связанно!!!

Если вы все никак не можете позволить себе остановиться и отдохнуть, посмотрите вот этот семинар со Светой. Он выложен в открытом доступе по этой ссылке: http://sve-potter.justclick.ru/aff/free/18085/cerebrennikova/