как перейти на нормальный режим сна
Проблемы со сном у детейу нас такая проблема,раньше когда сосал грудь просыпался по 5-6 раз за ночь,сейчас не сосет- 2-3 раза. засыпаем мы строго в 23-23.30,никак не могу его приучить пораньше засыпать,плачет,теряет соску и играть ему надо.утром просыпается в 11,потом засыпаем 14 спим до 16,и еще может вечером заснуть на пол часика часов 18.30. Девочки подскажите как его перевести на нормальный режим? ребенку годик
Svetlana
А что с 16 до 21 не выдержит без сна?! Мы если до 13 даже поспим, то о втором сне и речи не идет. По мне так второй сон убрать и будет засыпать в 21 час.
22.10.2013
Ответить
Лисёна
попробуйте будить раньше )))) постепенно только ) - в первый день в 10 ( вместо 11), если будет опять поздно засыпать, то будете в 9 или даже если потом понадобиться и в 8 можно )))) у нас тоже так раньше было - пару раз утром раньше разбудила и все нормализовалось - засыпаем в 21 - 21.30, а раньше после полуночи только ложились ((
22.10.2013
Ответить
Вера
надо попробовать так) мне всегда родители говорят,что деток нельзя будить,что мол сколько хотят столько и должны спать,может еще и от этого у нас такой сон) спасибо.
22.10.2013
Ответить
Алекс
Медленный вариант - каждый день понемногу, на полчаса сдвигайте время пробуждения, обеда, дневного сна и отхода к ночному сну. А второй сон отменяйте.
22.10.2013
Ответить
Вера
пробовала отменять второй сон,так он вообще переутомляется тогда и потом еще и всю ночь плохо спит. буду пробовать потихоньку менять режим. спасибо
22.10.2013
Ответить
Алекс
А вы его раньше укладывайте на ночь, когда переведете на один сон. А днем, наоборот, не давайте заснуть, укладывайте на сон позже. Он тогда будет дольше спать за 1 раз и раньше уходить в ночь. Смотрите, конечно, по ребенку. Если режим укладывания на ночь начинает съезжать на все более позднее время - значит, ребенок уже готов переходить на один сон.
22.10.2013
Ответить
Марина
Первым делом уберите вечерний сон.В вашем возрасте думаю поможет)))Они еще не такие вреднюли))
29.10.2013
Ответить