Глицин...

четверть... за 20мин до сна

0,05г это дозировка таблеток, на упаковке должно быть написано типа-глицин 0,05г или глицин 0,1г-те 1 таблетка и будет 0,05 или 0,1. отсюда надо идти, если выяснится что таблетка 0,1, а вам нужно по 0,05, значит берите половинку. если на упаковке написано что дозировка в таблетке 0,05-значит вы и берете 1 таблетку. а давать нужно по инструкции в плане до еды или после или во время. а временные промежутки поделить на равные части. можно и перед сном, если не указано в инструкции другое. бывает пишут что давать за 2 часа до сна и тд...