А вам помог похудеть ежедневный бег?
РазноеБегать начала со вчерашнего дня. В среднем сначала пробежала 1 км, круг прошла, затем еще 500м и круг прошла. С каждым днем хочу бегать все больше и больше. На живот и бока (наиболее проблемные места), надеваю бандаж. Поможет ли это похудеть? через какое примерно время будут видны результаты?
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Κράτος
Очень поможет, только если питаться нормально. Но имейте ввиду, что это поможет именно похудеть, ни о каких округлостях и рельефах тут речи быть не может
04.06.2010
Ответить
Olga
поможет, любая физнагрузка поможет. понемного увеличивай время до 40 минут - часа, важна не дистанция, а время. и делай растяжку обязательно после - чтоб мышцы не нарастали сильно
03.06.2010
Ответить
