Как бы мне поправиться???????
Не могу набрать весВ свои 23 года я вешу 49-50 кг при росте 168см. Я вседа была худенькой, но не тощей. На 1 курсе так хорошо поправилась, и попка появилась и лицо пухленькое стало...но..не надолго... потом был стресс и все ушло как и небывало.. Набрала я его просто помню- приходили с учебы в общагу, наворачивала 1 сковородку еды на двоих с подругой, а потом тупо лежать)) т.к. забот тогда не было.
А сейчас так не полежишь, ребенок требует много внимания.
А в последнее время, куда ни пойду, все называю школьницей, а когда узнают что у меня еще и ребенок, так вообще в шоке просто. Говорят что худенькая, и не поправилась после родов-те кто знает меня.
Надоели все! Да и сама хочу немного вес набрать.
Девочки помогите плиииииииииииииз!!!!! Что делать? Что есть???
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Ирина
привет! я тоже 170-52. Хочу поправиться очень. Не знаю, повторюсь или нет, но тут кто то выкладывал рецепт коктеля для набора веса. Якобы за 1,5 месяца до 6-8 кг! А вот рецепт: 4 яйца сырых, 4 банана, 1 стакан жирного молока. Все взбить в блендере и пить утром на тощак. В меня все это не влазиет))))делала в 3 раза меньше но всего пару раз, забываю все. может вам поможет)
23.04.2010
Ответить
Ольга
не торопись поправиться.... я всегда была худой, при росте 160см - 45-47кг, меня школьницей на 4-ом курсе считали.. и чего только я не ела... даж перечислять не буду... а потом ррраз, и что-то поменялось (может из-за того, что замуж вышла?=) )... и стала поправляться... и через 2 года +12кг.. ну а потом беременность, роды, итого еще +8кг... то есть за 4 года +20 (!!! ДВАДЦАТЬ) кг.. ужас.... до сих пор помню, как думала: "увижу ли я когда-нибудь цифру 50 на весах?" ..... и 50 увидела, и 60..... и даже 70.. (рожала с весом 74)...
не торопись полнеть.... всегда успеется... никогда не знаешь, когда организм решит что-то поменять....
02.04.2010
Ответить
Ташечка
мне кажется, поправиться всегда успеешь))) я вот тоже, родила полгода назад, а вешу 47 кг)))) и трескаю целыми днями печенье, бутеры с маслом и ужинаю в 9 вечера.... но, думаю, это пока с малышом носишься целыми днями и грудью кормишь. Потом поди, такие объедания просто так не пройдууууут)))
27.03.2010
Ответить
Алинка
Я считаю что ГВ не на всех влияет в вопросе похудения и все что с ним связано. Тут все индивидуально. Я кормила чуть больше года, а в весе не прибавила и не убавила. Я наверно как моя мама, после 30ти только начну поправляться.((
27.03.2010
Ответить
Ташечка
ой, не знааааю... у меня мама не худышка, а мне вот 33.... а вешу, все как в 18)))
30.03.2010
Ответить
Януся
ну ничего-себе)) С таким весом можно есть все!! И будет тебе счастье)) Я вот бутер с сальцом наворачиваю, но мне бы наоборот не потолстеть от него))
26.03.2010
Ответить
Алинка
А ты думаешь я не все ем?!)))) Все себе позволяю, а че толку... наверно надо жрать как слон, мож потолстею тогда)))
26.03.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
да не надо поправляться! я до родов весила 48 кг при росте 164. тоже все звали худышкой и говорили, что надо поправиться. тоже принимали за школьницу, когда я уже на 5 курсе академии училась, говорили что больше чем на 16 лет я не выгляжу!
я решила не толстеть, а подкачаться. не успела, забеременнела отзанимавшись 3 мес в тренажерке, а теперь вроде и вешу нормально для своего роста, но вижу ведь, что толстею! надо опять качаться, а пока не получается!
если ты себя хорошо чувствуешь и не падаешь в обмороки - ну их всех на фиг!
если хочешь - иди в тренажерку, качай целенаправленно то, что тебе надо. а просто толстеть - вредно!
да и вообще, ну пусть принимают за девочку, дольше молодой будешь выглядеть.)))
26.03.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
это помогает набрать мышечную массу. сначала худеешь, а потом подкачиваешь там где надо и начинаешь набирать вес. не знаю правда, сколько надо качаться, чтоб перестать худеть, у меня до этого не дошло...
26.03.2010
Ответить
Ok)
я б не торопилась))сама всегда была худышкой,при росте 173 весли 54-56. Всегда хотела поправиться!!!врачи говорили пить пиво почаще)))вышла замуж и через пару лет меня таааак разнесло, с 56 аж на 68 кг. Ни идет мне никак такой вес, так захотелось стать, как раньше! пока не получается, сидела на диете, 7 кг сбросила, сейчас 61, но хочу похудеть еще, как раньше. Так что, лучше подумаете, пойдет ли вам полнее)
26.03.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
Ох как я Вам завидую. У меня есть подружка, которая тоже хочет поправиться. Моежт Вам на шейпинг походить? Только на настоящий, в Федерацию шейпинга? Там расписывают питание, И делают женственную фигуру без лишнего веса. Вот сайт. http://www.shaping.ru/ Я им в Питере 7 лет занималась...На главной странице мой тренер -Наташа Гаврилова.
26.03.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
Ой, посмотрела где Вы находитесь, У Вас его может и не быть...
26.03.2010
Ответить
Алинка
Я бы с удовольствием ходила б на шейпинг, но у нас тут такого как вы говорите нет, так обычный только.
26.03.2010
Ответить
Наталья
Поправляться тоже надо осторожно. Если есть жирную и каллорийную пищу, нарастет жирок, а это не очень красиво. Лучше нарастить мышечную массу, есть белковую пищу и заниматься спортом. Можно еще пивка попить)))
26.03.2010
Ответить
Алинка
мне б хоть как-то поправиться, это проблема для меня всегда была..Спортом вроде знимаюсь, но редко, так, хожу с девками в тренажерку.. да и пиво вроде пьем..
26.03.2010
Ответить
Наталья
Перед тренажеркой надо хорошо поесть, где-то за час. А от пива я тоже не поправляюсь, хотя многие говорят, что сразу набирают.
26.03.2010
Ответить
Алинка
Это видимо физиология. У меня подруга так вообще таблетки пьет, спортом занимается, толком не ест. Мучает себя. Вроде худеет, но такими усилиями.
26.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.