Вибротренажер, вибролента? Рекомендации? Готовим фигуру....

Лучше спорта и вдумчивого питания еще нет приемов для похудения, чтобы эффект был не кратковременным, а долгоиграющим и безболезненным) У вас ребенок еще маленький, очень сложно с таким крохой себя приводить в порядок, особенно если Вы еще и на ГВ. Я сама смогла начать заниматься спортом только когда год мелким исполнялся. В зал ходить возможности не было -занималась по тренировкам Джиллиан Майклз, 30 минут в день, но 6 дней в неделю, без пропусков - и результат был, надо сказать, потрясающий. Массаж ручной хорошая тема, его обычно курсом делают - 10 сеансов, но не чаще, чем в 6-9 месяцев. я делаю 1 раз в год весной. а прессотерапия - по-моему, совсем лабуда. Тоже пробовала, его обычно в комплексе с LPG массажем назначают, эффект прямо скажем, невелик, если вообще будет.
13.04.2022
Лучше ручного массажа (можно на дом позвать массажиста) еще ничего не придумали. Я бы не тратила на это деньги, лучше кардиотренажер взять.
11.04.2022
Yolenki, кардио не моя тема сожалению , после операций на ногах я вообще еле хожу. Массаж только что прошла курс. Улучшения конечно есть. Но каждый месяц или через месяц массироваться я не могу себе позволить. Дорогое удовольствие отваливать по 15-20т. за 10 раз. В марте ходила на душ шарко и подводный душ-массаж, а также прессотерапию. Прессотерапия вообще ни о чем, ее надо раз 30 сделать, чтоб эффект наверное был. Дольше лежишь ждешь пока он там воздуха насобирает...От водных процедур эффект был, но быстро ушел, тк недостаточно их , надо было раз 20 сделать, чтобы закрепиться, а я не смогла столько, тк ребенка оставить не с кем....
11.04.2022
Похудение Как худели после родов при ГВ?