Разгрузочный день на кефире
Разгрузочные дниСколько кефира пить? И можно ли пить 1% или обязательно 0%?
Иришка Бучебаева
зачем мучить себя?... нужно кушать всё понемногу, кроме легкоусвояемых углеводов... кефирчик только на ночь... мы с детьми любим 3,2 жирностью... но 2 раза в неделю... а так вредно сидеть на 1 виде продукта...
02.06.2015
Ответить
Svetik
Это вы мне ответили или ошиблиь и хотели автору написать? Я то никого ничего не спрашивала.
02.06.2015
Ответить
Юляшка(я стану мамой))))))))
Говорят что нужно пить не меньше 1% , потому что 0 % совсем бесполезный,ничего в нем нет
01.04.2015
Ответить
Юляшка(я стану мамой))))))))
Не знаю ,наверно полезней будет,почитайте в инете))))
01.04.2015
Ответить
Иришка Бучебаева
важно не кефир правильный найти, а изменить привычку в питании и в режиме питании... Тогда похудеете сами собой без особых усилий...
02.06.2015
Ответить
Натали
Я не собираюсь худеть. Мне надо просто подтянуться. Пришла к выводу, что главное не переедать, не есть много мучного (жирное и жареное я и так не ем) и заниматься спортом.
02.06.2015
Ответить
Иришка Бучебаева
тоже очень хорошо... главное кушать, чтобы жить, а не жить только ради того, чтобы кушать... И всё будет замечательно... Убедилась на собственном опыте... Привычка в питании многое значит для желающих хорошо выглядеть
02.06.2015
Ответить
Иришка Бучебаева
нынче в укефире в магазинном в любом ничего нет...зачем давиться кислятиной?
02.06.2015
Ответить