Мама, дочка и наша новая подруга Джиллиан
РазноеНикогда бы не подумала, что заниматься спортом с ребенком реально. Но, оказалось, это так.
20 минут детка выдерживает на ура. А еще и принимает активное участие. Только я достаю коврик - малышка уже на нем. Пытается с мной прыгать (это умора), ложится рядом (или сверху:-), когда я качаю пресс. Бегаю за ней по комнате , поднимая ноги к попе) Целый досуг у нас ))
конечно, это не назовешь полноценной тренировкой, но берем, что дают.
Так что, девочки, декрет - не время забывать о себе! Надо только найти пути.
Анна
Ой Уль,а я уже с 3 месяцев с ней занималась с помощью секты.)Конечно она не принимала активное участие,но с удовольствием могла лежать минут 30 и смотреть как я пыхчу))))я ей только разные места меняла))чтобы разнообразие было,то на полу,то на кровате,то на кухне...Но потом мне пришлось закруглить мои занятия((со здоровьем проблемы,и мне разрешили только йогу(Может знаешь проект Оли Маркес "Секта"?
22.02.2015
Ответить
Ляна
Нет, такого проекты не знаю — гляну.Аня, по моему мнению йога лучше всего для тела. Очень выравнивает спину, целлюлит проходит. Надо только правильно заниматься. Я сама занимаюсь пару раз в неделю, пока детка спит
22.02.2015
Ответить
Анна
Да я потом так расстроилась,хоть и люблю йогу,что вообще все забросила..тем более с этими нервами(знаешь почему) я так похудела...что не до спорта было.А сейчас в свободное время фр.яз учу...
23.02.2015
Ответить
Ляна
Фр. язык тебе сейчас жизненно необходим, без него сложно будет) а спорт нагонишь)
23.02.2015
Ответить
Алена
Я в том году под нее классно похудела. И сейчас бы надо начать ,а то вчера в бане обнаружила уже 63!!!! 
22.02.2015
Ответить
Ляна
Я читала, с нее многие худеют . Что странно, ведь тренировки короткие и простые..)
22.02.2015
Ответить
. а у тебя?