Как я быстро скинула лишний вес
Худеем после ГВ или как не набрать весВсем привет! моя история такая:
во время беременности я набрала 7кг , после родов во время кормления грудью набрала еще 6кг. До беременности я весла 48кг при росте 173см (мне многе говорили что у меня модельная внешность, было приятно) ,а тут я "обабела" и смотря на себя в зеркало становилось жудковато, учитывая что мой муж тащится от костлявых)))) собственно именно он меня и стимульнул похудеть. Началось все в великий пост, когда я отказалась от любимых явств (только крупы ,овощи и грибы были в рационе + еще зеленый не сладкий чай) ну а потом я вошла в азарт и решила закрепить все , после поста я просто отказалась от сладкого,мучного и соленого, вот и все. Ешь что хочешь,сколько хочешь и когда хочешь, НО это дожно быть не мучное,не сладкое и не соленое!!! конечно это все невкусно,поэтому много его и не съешь,но зато теперь я снова звезда и мной восхищаются, а побаловать себя можно только по празникам!!!
