Мюсли.

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

люблю их очень, но от них жирею(имею ввиду обжаренные, как на картинке. Сырые мюсли не нравятся)

вкусно, но с точки зрения диетологов - недиетично и бесполезно, как любой продукт быстрого приготовления

вкусно, люблю, обожаю, особенно если побольше фруктов. почитала сколько там калорий и ем теперь редко, и только на завтрак