Поиск
в Фитнес и диеты 13 лет

Ну,наконец-то!!!

Фитнес, аэробика
Осенью я ходила на фитнес,но потом время перенесли на 17часов,и я никак не могла,т.к. не с кем оставить ребенка. Все это время так хотела быстрей пойти. Вчера случайно узнала,что недалеко от дома есть фитнес зал,5 минут ходьбы!!!! Как же я раньше не знала о нем. И время удобное,и график)))) Вчера же и пошла!{#music} Теперь я довольна!!! Буду ходить 2 раза в неделю!!! Ура!
13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
там еще кафешка раядом да?около стадиона?
19.01.2011
Ответить
Да))) Ты туда ходила?
19.01.2011
Ответить
да ходила в тренажерый зал,я кстати в этом доме и жила раньше)))
19.01.2011
Ответить
И как,нравилось? Мне очень понравилось))) Сегодня 2 занятие)))
19.01.2011
Ответить
да очень,жалль что в комсе ничего подобного нет,с удовольствием ходила бы,а так я там прилично похудела)))  
19.01.2011
Ответить
Ты только в тренажерный ходила? правда,похудела? а сколько ходила?
19.01.2011
Ответить
да только в тренажерный,я мало ходила где то чуть больше месяца,ну кг 2 скинула)))
19.01.2011
Ответить
Как здорово! Я тогда потом еще и в тренажерный похожу)))
19.01.2011
Ответить
где и почем?
18.01.2011
Ответить
Около Салюта,но чуть ниже. 600 руб- 2 раза,800- 3 раза. Но у меня получается только 2,т.к. у мужа не получается приехать ко времени.
18.01.2011
Ответить
у меня та же история. Соне уже почти 10 месяцев, аж фанатею, пытаясь похудеть и привести в форму тело в домашних условиях (Синди Кроуфорд, пресс, зарадка, растяжка). Но сейчас зима и малоподвижный образ жизни. Не ем после 4-6. Вот прошлись с мужем на прошлой неделе по кварталу, а у нас пруд пруди таких фитнесс залов и танцев. Записалась на степ аэробику, уже была на 1м занятии - КРУТО!!! Сегодня на 2-е иду. А в пятницу на шейпинг. Так что, Лариса, удачи вам и мне в нашем стремлении!!!!!!!!!!!!!!!а, кстати, какой у вас вес и каких хотите достичь рез-в?? (можете в личку)
18.01.2011
Ответить
в домашних условиях это нереально! Себя все равно не доведешь до такого состояния,как на занятиях. И мне так понравилось! Жду,не дождусь второгог занятия)))) Спасибо за удачу! И вам того же))))  Через месяцок посмотрим,будет ли успех)))
18.01.2011
Ответить
Вакуумный Фитнес Чем бы заняться?