Начало 10 февраля! Кто со мной?
Знакомимся:)Девушки, привет.
Собираюсь с завтрашнего дня сесть на диету, надоело уже оправдывать себя... То месячные, то зуб у ребенка лезет, то подружки в кафе пригласили....
Итог, мне 25 лет, а вешу 74 кг....
На этой диете уже сидела когда-то 2 недели, похудела тогда, помню что тяжело было первую неделю, а потом приятные комплементы и т.д. Кстати, сидела с коллегой, было весело и легко. Скоро ведь весна...
Такая я сейчас, кабанелло )))))
Такая была , наверное кг 60
Ольга
У меня тяжело продвигается,хотя всю жизнь придерживаюсь ПП,энергии вообще нет,голова кружится страшно,постоянно желудок болит,похудела на 1,5 кг.Яйца заменяла обезжиренным творогом,косячила,но...только низкокалорийной полезной пищей.Вчера после обеда совсем тяжело стало,мухи в глазах,в 16.30 позволила себе порцию гречки с кусочком отбивной(мясо же жареное было можно на ужин и совсем немного тушеных овощей.Покушала и к жизни вернулась.Больше ничего не кушала вечером естественно и сегодня бодряком.Отвес за день 100гр,я же еще и с Джиллиан занимаюсь,поэтому элементарные силы нужны просто.Животик уменьшается.оч радует.Утром сегодня чай зеленый,яйцо всмятку и мааааленький кусочек грейпфрута,больше не хочу.....Как у Вас дела,девочки?
13.02.2014
Ответить
Людмила
ну как у кого продвигается, меня не вдохновляет сегодняшний обед... Девочки кто нибудь уже заменял яйца????? у меня до обеда во рту от них привкус уже, много сильно. Если заменяли яйца, то как и чем творог заправляли?
13.02.2014
Ответить
Юлия
Я уже кушала творог один раз вместо яиц.Творог мягкий покупала Агуша.На ужин потушу грудку индюшки в мультиварке.
13.02.2014
Ответить
Людмила
может я много ем, потому что не чего еще не убавилось, живот какой был такой и есть... сейчас на обед съела пять не больших киви, язык и губы болят от него.... на ужин курица готовится уже без шкуры, или можно приготовить в ней, а при употреблении снять???? а то всей семье буду ее запекать в духовке, или лучше отдельно сделать?
13.02.2014
Ответить
Юлия
Курицу я думаю можно сделать для всех, кожу для себя снять.Я так делаю.Людмила,у тебя вес не большой,поэтому не сразу эффект заметен.Все впереди)))
13.02.2014
Ответить
Людмила
Вот опять сейчас поела, кусочек курицы, грудка, один помидор и огурец, с соевым соусом, мейчас чувствую что объелась (((( до ужина было 51.9 сейчас опять 52.1 (((((((
13.02.2014
Ответить
Юлия
Сегодня имела неосторожность лизнуть крышку от банки детского питания :))))
11.02.2014
Ответить
Ольга
Привет всем!!! Девоньки,я с Вами,у меня тоже второй день,тяжко очень,причем есть-то особо не охота,а желудок противно ноет,но я стойко все выполняю,плюс 4 дня отпрыгала с ДМ.Рост 160,вес 62 вчера был,цель 55.Все время старалась придерживаться ПП,но видимо этого мало,живот и бока,бррррррр....((( Так что и меня принимайте!)))))
11.02.2014
Ответить
МАРИШКА
Возьмите меня к себе, у меня сегодня второй день решила буду худеть!!!!диету выбрала сама вас нашла соучвйно принимайте
11.02.2014
Ответить
МАРИШКА
Куда нужно записываться вот мой двнные вес на 10.02.14 120кг рост 165 не когда не была худой и не хочу но 120 это уже предел страдает злоровье цель сейчас 100 кг,я смогу я уверенна!многие наверное захотят спросить от куда ж взялись лишние,каюсь не было 1год физ нагрузки обширная операция на брюшную полость ну и наела негодяйка,еще раз каюсь буду исправляться
11.02.2014
Ответить
Юлия
Я буду вести табличку. Давайте вы будете присылать результаты по
средам и воскресеньям в разделе " Наши отчеты и результаты", я там буду
создавать пост "Начало 10 февраля. Табличка". В среду пришлите,
пожалуйста, свой изначальный вес, сколько хотите скинуть и сам результат
за 2 дня.Всем удачи!
11.02.2014
Ответить
Ольга
Привет Маришка!!! Похудеешь не переживай... я первый свой круг худела с подружкой... у меня был вес 92 у нее 99,900... так я за 1 круг потеряла 13кг а она 18кг. Чем больше вес тем быстрее он уходит. Если дойдешь до конца в зеркале себя не узнаешь....
11.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.