22.о4.2013г. ежедневные отчеты!
Знакомимся:)НЕ КОСЯЧИМ)!!!
Девочки, если вдруг я где-то ошиблась, пишем мне в посте!
НЕДЕЛЯ №-1
НЕДЕЛЯ № 2
НЕДЕЛЯ № 3
НЕДЕЛЯ № 4
Маруська
в общем последний день диеты был вчера,а сегодня отметила это дело сушами после 9 вечера)))
утром вес был 84.8,за всю диету минус 5.2кг. а с 15 апреля минус 6,5кг) в общем неплохо,учитывая что всю диету косячила по страшному) сейчас передохну недельку и начну по новой)
19.05.2013
Ответить
Августа
Ничего. Я после диеты 2 с лишним с 07.05 по 11.05. перешла на -60 эти 2 с лишним за пару дней сдулись. Вода наверное. Сейчас вес держится. Рада, что не +, т. К. Утром от пуза лопаю
20.05.2013
Ответить
Маруська
я решила недельку отдохнуть и на второй круг. надеюсь за неделю от этого кг избавиться)))
20.05.2013
Ответить
Августа
Конечно избавитесь! Я повторю диету в августе-сентябре. Фрукты-овощи будут нормальными. Буду стараться не косячить. В этот раз нарушала алкоголем (два раза похудожник попала - виски, и косметолог - вино)
20.05.2013
Ответить
Августа
Наверное нужно и правда на 2-й круг магги. У меня знакомая на гречке хорошо скинула.
21.05.2013
Ответить
Августа
Ей ничего не помогает похудеть после гормональной терапии. Второй раз на гречку села.
21.05.2013
Ответить
Августа
Мне очень сложно не есть вечером, когда вся моя семья уплетает вкусности, при готовленные мною. Сейчас на системе -60. Муж привез от тетушки волшебные блины с мясом. Не удержалась и съела один. Слабак я. Так что буду изучать Дюкана.
21.05.2013
Ответить
Лиза
А что,на Дюкане и ночами хомячить можно? Мой опыт закончился двумя днями Атаки,больше белки в меня не полезли. У меня с животом проблемы начинаются сразу. У тебя как? держисься?
21.05.2013
Ответить
bestiya
Держусь. Ну, белков-то много разных, тут я не только на яйце сижу: кефир, рыба, йогурты, курица, кальмары - это АТАКА. Ну, а Криз со своими чередованиями - вообще полет фантазии)
21.05.2013
Ответить
и мне тоже проще))) посмотри на сайте дюкандиет есть рецептики)) 
Елена Ваяс
хороший отвес, супер! поздравляю! представляю, если б не было косяков....
21.05.2013
Ответить
Маруська
если б без косяков я бы не продержалась)))
уж лучше так)))
в сантиметрах тоже хорошо ушло)
21.05.2013
Ответить
Августа
Молодчинка! Сделала это! Прошла диету! Я безобразиями гастрономическими занималась неделю, потом на -60. Вес пока стоит. За безобразия +2, на -60 -2. Мечтаю о -5. Не могу собрать себя в кучу и повторить магги, уж очень за диету ногти ломкими стали и волосы потускли.
24.05.2013
Ответить
Августа
Витамины пила через раз, забывала. Vitrum. А у Вас какие? Хочу тоже на новый круг
24.05.2013
Ответить
Августа
А косяки какие были? Отвес-то хороший! Я грешила алкоголем (2 раза промокал под дождем)
24.05.2013
Ответить
Маруська
ну конфеты я ела) двое детей мозг выносят) а так в принципе остальные не критичные косяки. Кстати вино тоже пила
24.05.2013
Ответить
Августа
Мозг выносят не то слово. У старшей начинается переходный возраст, у младшей кризис двух лет. Вот и разрываюсь между ними как та обезьяна. Хочется старшей внимания побольше уделить и с младшей все успеть.
24.05.2013
Ответить
Маруська
вот поэтому без сладкого туго,я как всех уложу успокаиваю нервы чаем с конфеткой)
24.05.2013
Ответить
Елена Ваяс
Леночка, привет, как у тебя дела? у меня опять после разгруза минус 1 кг, все-таки разгрузы убирают лучше... а система -60 держит этот вес, вот так я и питаюсь в понедельник разгруз-всю неделю система.
21.05.2013
Ответить
Елена
Приветик, Леночка
Я не на диете вешу то 60, то 61, вот в каждый день хочу на систему, но выпью чушку кофе с утра и не есца мне не утром ни в обед...)
Скоро у сыночка ДР, естеснно буду есть и пить, и может потом на систему, а то и на Магги)))
Кстати, у меня за 5 дней хорошо убрались объемы в больничке. Ела овощные салаты, вареную куру, тунец в соб. соку, томатный сок (делала из томатной пасты помидорки, т.к в обычном везде сахар) и сибирская клетчатка. Вот думаю недельку так посидеть, убрать эти объемы проклятые...
Ты умничка, еще бы нам с тобой спорт включить...
Я не на диете вешу то 60, то 61, вот в каждый день хочу на систему, но выпью чушку кофе с утра и не есца мне не утром ни в обед...)
Скоро у сыночка ДР, естеснно буду есть и пить, и может потом на систему, а то и на Магги)))
Кстати, у меня за 5 дней хорошо убрались объемы в больничке. Ела овощные салаты, вареную куру, тунец в соб. соку, томатный сок (делала из томатной пасты помидорки, т.к в обычном везде сахар) и сибирская клетчатка. Вот думаю недельку так посидеть, убрать эти объемы проклятые...
Ты умничка, еще бы нам с тобой спорт включить...
21.05.2013
Ответить
Елена Ваяс
а я кстати если и косячу, то все равно много еды просто не влазит совсем мизер запрещенной еды могу съесть
а спорт у меня джилл бодиреволюшен, пресс 10 мин в день, приседания 100 раз в день, и ваакумный массаж раз в три дня....
23.05.2013
Ответить
Елена Ваяс
спасибо... самой нравится как я сейчас к этому отношусь, чем только думала после первых родов(ни спорта, ни диет...даже мыслей таких не было), а сейчас просто наслаждаюсь, это здорово работать над собой, сегодня в белье перед зеркалом красовалась- так мне тело мое нравится никогда такого не было, даже в студенчестве...
23.05.2013
Ответить
Елена
я не довольна своей фигурой( надо работать, а меня как застопорила, хотя уже было потеряно 14кг... сейчас гуляют 2 кг, знаю что пару дней не поесть, все уйдет...но я тряпка(
23.05.2013
Ответить
Елена Ваяс
ну мне тоже еще работать и работать но это тело что сейчас и стимулирует на эту работу, Я МОГУ- говорит и тебе тоже нужен толчок
23.05.2013
Ответить
Елена
Ленок, тоесть получается ты раз в неделю худеешь и держишь вес?! тоесть ты продолжаешь худеть? сколько ты весишь уже? сколько потеряла кг за все время похудания?
21.05.2013
Ответить
Елена Ваяс
да я так питаться начала недели 4 как, долго искала такой путь, чтоб вес сдвинуть, а вообще худеть начала я с момента вторых родов, с веса 76кг, сбросила до 55кг, а прошлой осенью набрала опять до 62кг, так всю зиму и скакал вес то 60 то 63кг, с джилл начала заниматься с февраля этого года, вес так и прыгал то так то так, а вот см тают все больше...сейчас я 59 кг, чисто разгрузом в понедельник сбрасываю, и вес держу системой -60.
23.05.2013
Ответить
Olesya
Девочки) привет!
какие вы все молодцы, читала вас иногда))))) как вам лето? все готовы к сезону??? я вот даже во все платьички-штанишки неожиданно поместилась
которые не ночила года 2, а то и 3 по понятным причинам... а тут так прияно, что даже новых не хочется))))))))))))))))))))))))))
а сестра мне подарила "похудательные джинсы" - это такие штаны, в которые ты пока не помещаешься) так что есть куда стремиться. Идем дальше!
которые не ночила года 2, а то и 3 по понятным причинам... а тут так прияно, что даже новых не хочется))))))))))))))))))))))))))
а сестра мне подарила "похудательные джинсы" - это такие штаны, в которые ты пока не помещаешься) так что есть куда стремиться. Идем дальше!
17.05.2013
Ответить
Лиза
Какие молодцы,стойкие!!! Я Вами тааак горжусь! Желаю дойти до конца.
Я вот думаю на тртий круг идти или ну его в опу?! Первый раз я прошла 2 недели,второй-три. на третьем круге четыре должна продержаться,исходя из вышеперечисленного
17.05.2013
Ответить
bestiya
так, я уже на дюкане, но можно мне быть в табличке?
вес 66,3 (-300) второй день атаки
16.05.2013
Ответить
Маруська
батарейка в весах села(((надеюсь добью я до 5 кг то
девчонки,кто на следующий круг планирует? я сдедующую неделю передохну и с 27 по новой
16.05.2013
Ответить
Albinochka
16.05.2013
Ответить
Маруська
а меня не тянет на булки уже,слава богу,тащусь от овощей. Заметно похудели ноги и живот,хоть и килограмм ушло не много,значит жир ушел,а не вода. Вчера обожралась ужином,думала плюс будет,а в 12 ночи захотела есть дико,сточила у мужа половину бутера(он любитель есть по ночам). В итоге у меня 0,вес 85.7кг
14.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.