Долгое Укладывание на ночь

Дочке сейчас 2 года. ГВ закончили в год и пять мес. У нас тоже резко наступил такой этап. Перед ночным сном тусит час точно. Каждый божий день. А днем срубается за 10-15 мин. Перед ночным сном в кровати вошкается, встает, сидит, чего только не делает. Укладываю в 21.00. В 22.00 ее срубает, как по сигналу. Не знаю, что это, уже привыкла. Сижу рядом, работаю за ноутом или ютуб смотрю в наушниках.
30.03.2020
Незнаю на сколько это полезно вам будет, но вот мой опыт: Ребенок также примерно с 1,5 года так себя вёл, только у нас бутылочка перед сном всегда. Поест и скачет по кровати, смеётся и играет. Когда это все началось, он вставал утром где то в 9:30-10:00, я перечитав ворох информации, решила укладывать его раньше. Начала с того что заводила будильник на 8:00 утра, будила его, он конечно недовольный и орущий первые мин 40, засыпал на дневной сон ближе к 12:30, уже за 20 минут. На ночь я тоже старалась ложить раньше, устраивала максимально спокойные игры занятия вечером, было счастливое время когда он и вечером к 9 засыпал. Тут надо контролировать время бодрствования, если днём бодрствует 4 часа то и на ночь пробовать ложить тоже через 4 часа после дневного сна, не давать много спать днём, мой спал по 3-4 часа, сейчас стал по 1,5-2 ч
17.01.2020
Как вернуть нормальный график сна? В 3 года без дневного сна