Питание ребенка в год
- Меню по возрастам -Итак, нам почти год. И наравне с мыслями о подготовке к годовасию (да, именно мыслями, потому что толком еще ничего не сделано) я понимаю, что пора изменять и принципы питания. Так, пора разнообразить меню Веры не сколько новыми продуктами, сколько новым блюдами. Например, предлагать всякие паровые котлетки и фрикадельки, пудинги, суфле и запеканки, вермишельку, биточки и т.п.
Но так как на ходу у меня обычно не хватает ни времени, ни фантазии что-то придумать, буду готовить меню на день с вечера, чтобы знать, что и когда приготовить. Плюс формировать его так, чтобы были все нужные продукты, требуемые доце. Конечно, будут и простые привычные уже блюда, не без этого)
Вот, например, сегодня меню выглядит так:
Завтрак:
Овсяная каша - варю уже на воде пополам с молоком, плюс не измельчаю блендером, а немного перетираю толкушкой для пюре.
Компот - сухофрукты + замороженные ягоды и немного сахара
Обед:
Куриный супчик
Вермишель
Полдник:
Творожок с бананом
Йогурт
Ужин:
Овощи на пару: картошка, морковка, цветная капуста + желток
Яблочко
Меню на завтра:
Завтрак:
Творожно-банановое суфле
Компот
Обед:
Пюре из печени
Супчик из риса с овощами
Полдник:
Омлетик
Кефир
Ужин:
Рисовая каша с тыквой
А как выглядит ваше меню?
Shelk
Моему сыну 9.5 месяцев.У нас попроще меню.Утром каша молочная из пачек Нестле,добавляю масло слив 2 раза в неделю,чередую крупы.В обед суп пюре ( картошка овощи телятина или кролик,индейка),полдник фруктовое пюре и сухари-печенька.Ужин творог,яичко 2 раза в неделю, биолакт.С завтрашнего дня введу овощное на ужин.И с 10 месяцев рыбу,морковный сок,тыкву.С 11 месяцев попробую сять вилкой супчики,а то пока давится без блендера
25.10.2016
Ответить
Тата
Я уже где-то писала, что нам педиатр одна советовала на ужин отказываться от творога и кисломолочки, так как потом ночью может хуже спать - эти продукты тяжелые для желудка. По нам заметила, что действительно стала спать лучше, когда я отказалась от этих продуктов на ужин. А Вы как спите, как часто просыпаетесь?
26.10.2016
Ответить
Shelk
Пока ГВ не отменила.Но молока мало,я наночь смесь развожу,спит 4 часа,потом на груди каждый 1.5-2 часа просыпается,это ккошмар,ночь ужасна с 2 до 8 утра
26.10.2016
Ответить
Тата
попробуйте вечером давать кашу и потом еще смесь. я когда так начала давать - начала наедаться и спать нормально. просыпаться стала только под утро поесть
26.10.2016
Ответить