Такой полезный йогурт!

Йогурт - продукт, который получается в результате ферментации (сквашивания) молока.

Ферментированные продукты, согласно последним исследованиям в области питания, богаты энзимами - веществами, которые участвуют во всех процессах деятельности организма, включая дыхание, речь, движение, мозговую деятельность, поведение и поддержку иммунной системы.

Энзимы нейтрализует яды и канцерогены, такие как загрязнения, выхлопные газы и табачный дым, преобразуя их в менее токсичную форму, от которой организм может избавиться сам.

Пища, богатая энзимами - неиссякаемый источник энергии. Поэтому так важно, чтобы ваш рацион и рацион ребенка состоял в большом количестве из продуктов, богатых энзимами. К этой группе продуктов относится, например, йогурт.

Сегодня мы предлагаем вам несколько нестандартных способов подать йогурт...замороженным.

Заполните формочки для мороженого кусочками фруктов, залейте йогуртом, заморозьте.

Смешайте йогурт с ягодным пюре, заполните смесью плотный пакет, выдавите на противень маленькими «конфетками» и заморозьте.

Приготовьте сахарные вафли-рожки, заполните фруктами и йогуртом.

Смешайте в блендере персики (замороженные или свежие), йогурт, лимонный сок, мед. Замораживайте 30 минут, достаньте, перемешайте и заморозьте до твердости.

Смешайте в блендере клубнику (замороженную или свежую), йогурт, лимонный сок, мед. Замораживайте 30 минут, достаньте, перемешайте и заморозьте до твердости.