А когда у мамы появится больше времени на себя и спорт??)
образ жизниДевочки) до беременности ходила на танцы, на пробежку стабильно 2-3 раза в неделю . Когда родилась доня, то до9 месячного возраста у меня получалось ходить на пробежки (муж сидел с доней, а когда поздно с работы возвращался, я с коляской наматывала круги, было удобно). Но потом... в коляске мы перестали сидеть, стали более активнее познавать мир, муж уставший с раб приходит, а когда он бодрячком, то мне уже никакого спорта не надо) нам уже 1.6. Переспектив пока не намечается. Дома начинаешь физ нагрузки сразу любимая помощница бежит помагать,. Вот как вы находили выход- когда некому сидеть с ребенкои, с ребенком заниматься спортом для себя тоже не выходит? Поделитесь секретом? Какая то тоска начинает наподать
Надя
А я хожу к 7 утра на тренировку, муж на работу встает в 8, поэтому я успеваю придти к его уходу на работу. А ребенок спокойно спит, а если и проснется, то папа рядом)
20.02.2017
Ответить
Таня
Я вечерами включаю клипы и занимаюсь: танцы, пресс, планка, растяжка. Поначалу тоже помощница отвлекала, а сейчас привыкла: клипы смотрит, танцует, играет. Начинали с минут 10, а сейчас 45 минут - 1 час выдерживает. Так что пробуйте понемногу, привыкнет. Удачи!!!!
18.12.2016
Ответить
Аня
Я жду места в саду... а вообще, если финансы позволяют, можно найти бэбиситтера.
18.12.2016
Ответить