Салат полезный)

Отсебятина)Пробовала у тёти,понравилось) лёгкий в приготовлении,ну и витамины)

Итак понадобится:

соцветия брокколи

1 сырая морковь

1 яблоко

50 гр( кто хочет можно больше или меньше) изюма

10-20 гр семечек подсолнечных

на заправку лёгкий йогурт или сметана,ну или на свой вкус))

Брокколи поломать на мелкие соцветия(сырая!), потереть морковь на крупной тёрке,яблоко тоже, добавить изюм и семечки и залить всё это заправкой) у меня была сметана)

На здоровье)) ..а вообще лета хочется,фруктов,овощей свежих и солнышко(