Девочки, а как спорт? Бросить занятия?
Девочки, подскажите пож-та...я к моему великому сожалению не беременна, но хочу...и ХОЧУ...
Хотела узнать, можно ли вообще заниматься спортом, ну в смысле шейпингом...как нагрузки могут сказаться, если вдруг окажется, что беременна???А если не беременна...то опять же жалко бросать? Как быть
Лена
Девочки, спасибо за ответы...сделала вывод...ходить пока буду, но буду халявить
...
...
01.08.2009
Ответить
Тина
ну и правилbно)))))))))))))))))))))тяжелы нагрузки не кчему..а бело все же надо держатb в порядке)))
02.08.2009
Ответить
Марина
У меня когда тренер по аэробике заБ, она месяца до 7 с нами по полной занималась
01.08.2009
Ответить
Тина
не знаю..мне кажется спорт даже полезен для организма..правда не оченb активный..советую ходитb..но снизитb нагрузку..например не делатb силbно тяжелые и трудные упражнения..и то..тогда,когда уже будешb Б...
я вот сама лично танцы преподаю...спортивные..мы там и пресс качаем ипрыгаем как лошади..и даже если буду Б..то буду преподаватb месяцев до 6-7(если никакой угрозы не будет)
31.07.2009
Ответить
SugarBaby
это все индивидуально. кто-то и до 9 прыгет по степам, а кому-то лежать надо...
01.08.2009
Ответить
Тина
ну это если врачи сказали лежатb,то конечно перечитb нелbзя...а если все спорядке с организмом..то почему бы себя и не поддержатb в форме по максимуму,пока это возможно во время Б....
01.08.2009
Ответить
SugarBaby
да, и если твой организм привык к нагрузке )))
а вообще, врачи часто перестраховываются
02.08.2009
Ответить
Тина
да уж..врачи это вообще отделbная история...готовы всякими таблетками напичкатb и уколоми ..лишb бы перестраховатbся...главное чувствоватb свой организм и прислушиватbся к нему 
02.08.2009
Ответить
SugarBaby
это точно, только если организм адекватный ))))))))) а не как у меня - сюрпризный )))
02.08.2009
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
мы когда начали планировать, то я перестала ходить на шейпинг и аэробику... но я думаю, что, к примеру, йогу, пилатес или калланетик будут даже полезны, как для тебя так и идля малыша
31.07.2009
Ответить
SugarBaby
пилатес и калланетик - вредны для Б. потом роды плохо и с осложениями проходят.
а йога - да ))) супер)))
01.08.2009
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
а почему пилатес и калланетик вреден? Если, к примеру, калланетик, я могу предположить почему(все-таки нагрузка идет большая), то почему вреден пилатес?
01.08.2009
Ответить
SugarBaby
во время пилатеса задействованы внутриние мышцы живота, из-за постоянного напряжения и т.д. может возникнуть проблема при родах.
и еще там врод что-то было..
я сама не преподаю пилатес, а тренер мой, когда обучалась ей подробно объясняли, к чему ведут занятия пилатесом при беременности. Сам педагог беременная вела пилатес - проблемы с родами были.
а йогу наоборот рекомендуют, так как идет раскрытие тазовых костей.
01.08.2009
Ответить
SugarBaby
там полгруппы на обучение пришли из-за того, что пилатес "рекомендуют" при Б, треть бросила курс, так как шли только из-за этой причины.
так, что даже тренера не все это знают.))
01.08.2009
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
мдя... остается йога!!!!Только я почему-то ее не люблю, мне всегда смешно становиться на занятиях, особенно когда надо шевелить пальцами ног)))
01.08.2009
Ответить
SugarBaby
?? мы не шевелим ))) правда йога- йоге рознь )) у меня силовая тренировка получается, больше на позвоночник.
у меня в клубе 4 тренера йогу ведут - все по разному, не смотря на то, что трое учились в одной школе. )))
а мне она раньше не нравилась, а сейчас в кайф вести и заниматься )))
01.08.2009
Ответить
♥ЛЕНЧИК♥
а мы шевелим)))йога тоже есть разная - это точно))) А ты имеешь какое-то отношение к фитнес клубу, ведешь занятия?
01.08.2009
Ответить
