10 дней до месячных

У меня 12 дней до месячных сейчас, 18дц из 30. Тянет низ живота, грудь никак не реагирует, не смотря на то, что последний год сильно болела сразу после овуляции. И 3 день подряд воротит от еды, просто общее плохое самочувствие, именно плохое. Ни аппетит ничего не изменился, ем, потом тошнота. У кого было так в удачный цикл? Или может быть тошнота из принимаемых мной витамины д3, омега 3 и магний хелат? Поделитесь, были бы у вас изменения сразу после овуляции, или какая-то побочка от витаминов?