Магней В6 и Магнелис.

Смотрите не по названию, а по форме магния. Хелатная форма и в форме цитрата, наиболее легкоусваиваемые и, соответственно, от них больше пользы.
22.12.2019
Что значит форма магнея?
22.12.2019
Форма магнИя, это его формула по сути. Форм много, одни из них вообще бесполезны для организма, другие, имеющие высокую биодоступность, полезны. В зависимости от того, с чем в связке йон магния, зависит его форма на выходе. Сразу скажу, что самые биодоступные, это хелатированные формы. Из более дешевых, одной из лучших можно считать цитрат магния. Вот почитайте, там интересно про магний, а в конце статьи именно про его формы. https://www.pushkar-journal.com/2019/02/luchshaya-dobavka-magniya-kakiye-formy-usvaivayutsya-organizmom-luchshe.html?m=1
22.12.2019
Меня ужасно тошнило от магнелиса, мне не подошёл. И много слышала негативного о неМ
22.12.2019
Я пью магнелис,правда всего одну табл вечером,утром хорошо в туалет хожу))Если дозу увеличу,плохо будет,сразу диарея,тошнота,слабость появляется(А так стандартная доза по 1т 3 р в день.
22.12.2019
Только Магне B6, по 2 таблетки 3 раза в день,потому что у меня от Магнелиса эффекта вобще нет.
22.12.2019
Магнерот пила в 1 триместре по 1т 3р
22.12.2019
Я по 2 таблетки пила 3 раза в день
22.12.2019
Спасибо. Тоже к этому склоняюсь. Как раз 6 таб получается.
22.12.2019
Обычно назначают 2т 3 раза в день обычный Магне Б6 или Магнелис, либо 1т 3 раза в день Магне Б6 форте или Магнелис форте.
22.12.2019
Комментарий удален
22.12.2019
У меня такой.
22.12.2019
Такой я пила 6 в день. Разница с форте в дозировке, в форте она в 2 раза больше. В целом он получается немного выгоднее
22.12.2019
Ок, спасибо. То же склоняюсь к 6 таб. Так и буду принимать.
22.12.2019
Вроде и будет Как помочь подруге?