Веганство и репродуктивная система

Думаю, специально для веганов эвалар и изобрели препарат инозитол. Этот изомер есть в нашем организме, но с переходом на веганство его становится меньше. А он ответственен за созревание яйцеклетки, нормализует сон, успокаивает нервишки, для мужского здоровья он тоже нужен. Знаю, что при производстве не используются компоненты животного происхождения, то есть это абсолютно веганский продукт, от капсулы до упаковки

Веган 7 лет. Всё хорошо. Сейчас скоро третьи роды. Чувствую себя лучше, чем когда либо. По анализам всё хорошо.

Мы вот тут поэксперементировали. Муж захотел стать веганом, ладно, готовлю без животного белка. Цикл взбесился почти сразу, сперва удлинился сильно потом укорачивался постепенно месяца три дней на пять. Иммунитет грохнулся ниже плинтуса, испортился сон. Плюнула на все, мне ещё человека рожать, буду есть мясо. Стало лучше, цикл стабилизировался. Но в анализах очень низкий ферритин и В12, Пришлось принимать препараты. Может, кто давно ведёт веганский образ жизни, и в норме, но перед беременностью переходить не стоит, и обязательно сдавать анализы на витамины, может быть скрытый дефицит.