Витамины💊

Аквадетрим мы еще пили с мужем, витамин Д, обязательно надо добавить, он крайне важен, йод, но после консультации с врачом. А еще железо.

Вы анализы сдайте на витамины и сразу станет понятно, что в дефиците у вас

Мы оба пили Аквадетрим, так как низкий показатель вит Д был у обоих, плюс железо и витамины группы Б, я еще и фольку. Удачи вам!

Я пила Фемибион1, фольку 1 мг, омега 3, витамин Д, железо и Инозитол.

Мы вдвоем пьем: витамин Д (2000), омега (900), витамин Е, витамин С. Для спермиков очень важен цинк (20) и магний (200), так что тоже пьем. И я еще дополнительно фолат (800), Б12 (400) и йод (150).

Я пью фемибион 0, для планирования. Раньше пила фемибион 1 до 13 недель. Потом фемибион 2 пока кормить не закончила. Муж ничего не принимал.

Посмотри у меня в дневнике про витамины для мужа) тут Я принимаю ежедневно: фертина по 2 саше 2 раза в день, омега-3 (950) - 1 раз в день, витамин д (2000) - 1 раз в день, йодомарин ( 200) - 1 раз в день) - всё это приписал мне репродуктолог) По типу йодомарина - эндокринолог посоветовал мне йотрин, также знаю принимают еще Келп (Now Foods)

А проще, купите сператон мужу, там есть всё что нужно. А себе прегнотон.

Мой ещё пил вит.Е,цинк и вит.С

Мужу можно добавить вит.Д,Е,селен,цинк,вит С,L-карнитин.И обоим неплохо бы попить пчелиную пергу.